Евгений Комаровский
КИЕВ. 20 сентября. УНН. Красное мясо может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Об этом заявил доктор Евгений Комаровский, передает УНН со ссылкой на видеоблог эксперта.
Он уточнил, что речь идет о любом виде красного мяса.
Цитата
«Любое красное мясо, особенно – обработанное, то есть – колбасы. Исключением является, если вы употребляете красное мясо раз в неделю, если это печеное, вареное, а не жареное до углей красное мясо.
Красное мясо – это намного хуже, чем птица и рыба», — отметил он.
Детали
Чтобы предотвратить развитие онкологических заболеваний Комаровский советует придерживаться средиземноморской диеты.
«Доказано, что она оказывает серьезное влияние на уменьшение риска развития онкологии», — информирует он.
Справка: Средиземноморская диета – это план правильного питания, который содержит много фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, рыбы и оливкового масла. Средиземноморская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, сахарного диабета, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Также она помогает сбросить лишний вес.
