Воскресенье, 24 ноября, 2024
1.5 C
Киев
Домой Блог Страница 2374

Украина перешла на летнее время

Ежегодно в марте Украина переходит на летнее время. Жители страны переводят стрелки часов на 1 час вперед. Этот период является стрессовым для человеческого организма. Избавиться от него могут помочь пара простых вещей.

Свежий воздух

Систематические прогулки – неотъемлемый пункт правильного и здорового способа жизни. Взрослый и ребенок ежедневно должен бывать на улице независимо от того, переходит ли его страна на летнее время. А тем более если впереди предстоит резкая смена режима. Медики рекомендуют начать активные прогулки уже за неделю до перевода часов

Хороший сон

Ложиться в кровать раньше необходимо также за 1-1,5 недели до перевода часов. В результате человеческий организм может легче адаптироваться к смене режима сна и общего распорядка дня.

Сниженная нагрузка

Рекомендуется избегать любых стрессовых ситуаций несмотря на то, что сделать это в современном мире практически невозможно. Рекомендуется снизить в эти дни мозговую активность и не нагружать нервную систему.

Согласно со статистическими данными несчастных случаев в разы больше в период, после очередного перевода. Поэтому обязательно стоит предоставить организму отдых и плавно приспособиться к обновленному распорядку. Особенно это каcается людей пожилого возраста и тех, кто страдает от ССС. В период перехода на новое время увеличится риск острых сердечных атак на 8%.

Избирательное питание

Стрессовое состояние от перехода на новое летнее время может усугубится и из-за неправильного питания. Из своего собственного меню стоит исключить острую пищу, жирную, а также ограничить употребление сладкого. С приходом весны в организме наблюдается сниженное количество витаминов, поэтому отдать преимущество стоит овощам. Как альтернативу можно пить витамины в таблетках.

Отказ от вождения машины

Пешие прогулки на свежем воздухе можно отлично скомбинировать с отказом садиться за баранку автомобиля. Ограничить вождение стоит только в первые несколько суток, ведь нарушение сна, сдвиг режима способствуют невнимательности.

Отказ от алкоголя и кофе

В преддверии перехода работники медицинской сферы рекомендуют ограничить прием кофе, а также напитков, содержащих спирт. Ведь они могут негативно повлиять на нервную систему и задержать адаптацию к новому распорядку.

Квентину Тарантино — 55. 10 выдающихся саундтреков из фильмов выдающегося кинорежиссера

Именитый режиссёр, сценарист, актер и просто талантливый человек Квентин Тарантино свой день рождения празднует 27 марта. На сегодняшний день ему уже полных 55 лет. В течение десятилетий своей работы в кинематографической сфере он подарил людям не просто огромное количество захватывающих фильмов. Многие из них уже давно разобрали на цитаты.

За свой весомый вклад он был награжден целым списком премий и наград, среди которых Оскар, Золотой Лев, Золотой глобус, Сатурн и т.д. Иногда режиссеру предоставлялась возможность самому судить чужие творения. К примеру, на Венецианском фестивале в 2010 году его пригласили в качестве судьи.

Самой большой популярностью пользуются киноленты: «Убить Билла», «Бешеные псы», «Криминальное чтиво» «Бесславные ублюдки» и многие-многие другие. Многие из них сопровождались хорошими и запоминающимися песнями. Наиболее популярными из них есть:

  1.      Stuck In The Middle With You – Stealers Wheel и Little Green Bag (саундтреки кинокартины «Бешеные псы»)
  2.      You Never Can Tell – Chuck Berry и Misirlou – Dick Dale & The Del Tones (саундтрек кинокартины «Криминальное чтиво»)
  3.      Twisted Nerve, Nancy Sinatra и Nancy Sinatra (саундтреки из кинокартины «Убить Билла»)
  4.      Cat People (Putting Out Fire) David Bowie (саундтреки кинокартины «Бесславные ублюдки »)
  5.      Across 110th Street (саундтрек кинокартины «Джеки Браун»)
  6.      Ancora Qui (саундтрек кинокартины «Джанго освобожденный»)

Именитый режиссёр, сценарист, актер и просто талантливый человек Квентин Тарантино свой день рождения празднует 27 марта. На сегодняшний день ему уже полных 55 лет. В течение десятилетий своей работы в кинематографической сфере он подарил людям не просто огромное количество захватывающих фильмов. Многие из них уже давно разобрали на цитаты.

За свой весомый вклад он был награжден целым списком премий и наград, среди которых Оскар, Золотой Лев, Золотой глобус, Сатурн и т.д. Иногда режиссеру предоставлялась возможность самому судить чужие творения. К примеру, на Венецианском фестивале в 2010 году его пригласили в качестве судьи.

Самой большой популярностью пользуются киноленты: «Убить Билла», «Бешеные псы», «Криминальное чтиво» «Бесславные ублюдки» и многие-многие другие. Многие из них сопровождались хорошими и запоминающимися песнями. Наиболее популярными из них есть:

  1.      Stuck In The Middle With You – Stealers Wheel и Little Green Bag (саундтреки кинокартины «Бешеные псы»)
  2.      You Never Can Tell – Chuck Berry и Misirlou – Dick Dale & The Del Tones (саундтрек кинокартины «Криминальное чтиво»)
  3.      Twisted Nerve, Nancy Sinatra и Nancy Sinatra (саундтреки из кинокартины «Убить Билла»)
  4.      Cat People (Putting Out Fire) David Bowie (саундтреки кинокартины «Бесславные ублюдки »)
  5.      Across 110th Street (саундтрек кинокартины «Джеки Браун»)
  6.      Ancora Qui (саундтрек кинокартины «Джанго освобожденный»)

Ценовая политика модных пуховиков в Киеве: подборка лучших вариантов

0

Множество мировых брендов изготавливают пуховики различных фасонов, длины и дизайна. Однако, большинство из них вводят своего потребителя в заблуждение, потому как под словом «пуховое пальто» подразумевают изделие наполненное искусственным, а не натуральным утеплителем: синтепоном, силиконом и т.д. В таком случае, все обещания того, что пуховик вас сереет не правдивы. Искусственный наполнитель едва способен согреть человека при температуре -5, а что уж говорить о 30-градусном морозе.

Синоптики прогнозируют, что нынешняя зима будет очень холодной. Поэтому производители, которые любят своих клиентов используют, при изготовлении пуховиков, исключительно натуральный продукт. Самыми надежными в этом плане производителями есть лишь несколько.

Moncler

Moncler — это одна из ведущих компаний этой отрасли. В качестве наполнителя для пуховиков она использует гусиный пух. На данный момент компания является одной из самых известных в мире. И все это благодаря не только качеству, но и ярким образам, стильному дизайну, которые согревают и поднимают настроение даже в самую студеную пору.

Стоимость изделий Moncler 27 — 70 тыс. грн.

MoonGoose

К счастью качественную верхнюю одежду способен создавать не только зарубежный производитель, но и отечественный. Компания MoonGoose специализируется на изготовлении пуховых пальто и курток. Их изделия практически невесомы, потому как изготавливаются из пуха белых гусей. Индекс упругости изделий достигает уровня Fill Power 650. Он обеспечивает не только легкость и морозостойкость, но способность сохранять объем после многочисленных сжатий и химчисток. В каталоге у бренда находятся как короткие, так и модели в пол.

Стоимость изделий MoonGoose 12 — 18 тыс. грн.

Balenciaga

Изюминкой последнего модного показа Д. Гвасалии стала, созданные дизайнером, пуховики. В качестве наполнителя она использовала пух. Ее верхнюю одежду можно сочетать с любым образом: уличным, деловым, спортивным и т.д. Изделия – пример того, как простые, на первый взгляд, ткани превращаются в что-то невообразимое.

Стоимость изделий Balenciaga около 93 тыс. грн.

Herno

На украинском рынке не так давно появились итальянские изделия Herno. Изначально бренд работал над созданием исключительно люксовой одежды на заказ, но со временем он начал выпускать собственные коллекции. Одежда от Herno обладает невероятной легкостью. Купить ее в столице можно только в многобрендовом бутике, расположенном в ТК «Арена Сити».

Стоимость изделий Herno 18 — 30 тыс. грн.

Marchi

Один из лучших отечественных брендов, который в качестве наполнителя использует пух с серого гуся. Одежда от Marchi обладает элегантными образами. Некоторые из моделей являются двухсторонними, они отлично подойдут тем, кто любит экспериментировать над своим образом. Приобрести пуховик можно на официальном сайте производителя.

Стоимость изделий Marchi 6-12 тыс. грн.

Названы 10 самых популярных в Украине музыкальных клипов в YouTube

Еще в 2017 году 6 декабря YouTube Rewind озвучил для Гугл свои самые пересматриваемые видеоклипы. Согласно рейтингу, который был составлен, самым обожаемым стал клип на композицию коллектива Грибы «Тает лед».

Профессионалы, которые занимались анализом составленного списка пояснили, что он был предложен машиной. Она, основываясь на общей сумме просмотров и его времени, сделала свои выводы. Также во внимание были взяты лайки, комментарии и пересылки.

Десятка лидеров украинской музыки 2017 выглядит следующим образом:

  1. Дзидзьо с композицией «Банда»
  2. Мозги с композицией «Атятя»
  3. Мот и Ани Лорак с композицией «Сопрано»
  4. Miyagi, Эндшпиль с Рем Диггой и композиция «I Got Love»
  5. Потап и Настя с композицией «Я……Я»
  6. Лобода с композицией «Случайная»
  7. E. Sheeran с композицией «Shape of You»
  8. L. Fonsi с Daddy Yankee и композиция «Despacito»
  9.  Время и Стекло со своей  композицией «На Стиле»
  10. Грибы с композицией «Тает лед».

Сколько стоит свадьба в Киеве

Большая часть молодожен и не предполагают во сколько обойдутся свадебные хлопоты. Поэтому, знающие люди рекомендуют, прежде чем приступать к активным действиям тщательно обдумать и составить собственный прайс-лист.

Весь бюджет можно поделить на 3 основных течения:

  • банкет,
  • услуги: декор, музыка, фотографы и видеосъемка и т.д.,
  • личные затраты: образ молодой пары, кольца и т.д.

Логично, чем больше развлечений для гостей вы захотите, тем больше будут траты. Но, их уменьшить возможно если уменьшить количество гостей. Ведь от этого напрямую зависит стоимость банкета и декор.

Место проведения

Средняя стоимость столичного банкета 1-3 тыс. гривен. Она зависит от меню, обслуживания, аренды площадки. А также услуга корк-фи, которая является достаточно востребованной, потому как народ у нас любит выпить.

Фотограф

12 съёмочных часов хорошего фотографа стоят приблизительно 1 тыс долларов. В эту стоимость входит и создание love story. Стоит понимать, что полноценную фотосъемку могут сделать только несколько фотографов. Представим ситуацию, когда присутствует 1 фотограф: выходит невеста, фотограф снимает то, насколько она очаровательна и счастлива, но в этот же момент некому снимать реакцию жениха.

Оператор

Минимальная стоимость услуг составляет 15-20 тыс. гривен, но такое видео не будет отличаться оригинальностью. Хорошая и интересная работа, которая будет смотреться на одном дыхании, стоит от 1500 и до 3500.

Тамада или ведущий

Такой человек должен быть с чувством юмора, быть привлекательным, уметь быстро адаптироваться, считаться с настроением аудитории и многое другое. Минимальная цена услуг 15 тыс. грн. Профессионал или звездный ведущий может запросить цену от 1 тыс долларов до 3 тыс.

Музыкальное сопровождение

Здесь можно отметить несколько пунктов:

  • свадебный диджей (2-10 тыс. грн),
  • живая музыка (1200 — 3000 дол.). Ею можно заполнить время, когда гости танцуют на танцполе,
  • музыканты для встречи гостей (от 100 долларов до 4 тыс.).

Техническое сопровождение

Музыкантам для работы обязательно понадобится хорошая техника. Также уголок с аппаратурой понадобится во время самой церемонии. Да и любая другая задумка требует технического оснащения. Стоимость аренды оборудования начинается с 1 тыс. долларов.

Декор

Стоимость украшения зала, рассчитанного на 40-50 гостей, стартует от 50 тыс. грн. При помощи этой суммы можно оплатить украшение зоны церемонии, столов, букет невесты и др. Если же вам хочется сделать что-то более живое и интересное, тогда стоит добавить к этой сумме несколько тысяч. За декором и букетами можно скрыть все неприглядные стороны площадки.

Часто молодоженам приходится арендовать мебель, которая бы радовала глаз и не развалилась бы: стулья, столы, мягкие кресла. Из этого всего набегает довольно внушительная сумма.

Образ невесты

Особо тщательного подхода требует визаж и прическа невесты. Чтобы макияж и волосы не утратили своего блеска на протяжении дня нужно нанять настоящего профессионала. Стоимость услуг сносного мастера стартует от 100 долларов.

Торт

Какое завершение сказочного вечера без наличия вкусного и великолепного торта. Его масса рассчитывается 100-150 г. на одного гостя. Так, если у вас 50 гостей, то им понадобится 7-килограммовый торт. Стоимость такого изделия в столице оказывается в пределах 350 — 800 грн. На цену также влияет вкусовые добавки и прочее.

Развлекательная программа

Здесь не стоит ограничивать себя. Для развлечения присутствующих можно заказывать танцоров, фокусников, театр теней и т.д. Но стоит учесть и пожелания гостей, ведь только от них будет зависеть общая атмосфера праздника.

Поселение гостей и транспорт

Если молодожены на время празднования поселяют своих гостей за городом, то им стоит позаботиться о транспорте. В среднем машина на 18 человек стоит 1 – 1,2 тыс. Номера для гостей могут варьировать в пределах 1500 грн.

Часто пары, подсчитав все расходы на свадьбу, решают ее не устраивать. И вместо этого отправиться в свадебное путешествие. Но, как бы то ни было, пара может устроить для себя праздник всего раз в жизни.

Где подростку подработать после занятий

Не так давно в пространстве интернета появился сайт teenjobs.com.ua, на котором подростки со всей Украины ищут работу. Причем школьники выполняют задания на любой вкус: расклеивают объявления, нанимаются нянями, убирают в домах и даже работают грузчиками. Подрабатывают дети в любое свободное от школы время, а некоторое даже готовы пропускать занятия, чтоб получить копеечку.

Сайтом teenjobs.com.ua могут воспользоваться все, как взрослые, так и дети. Взрослые выступают работодателями, а дети — работниками. Каждый подросток при желании может разместить на сайте свое резюме. В сопроводительном письме ребенку нужно указать главную информацию о себе и какую работу он может выполнять. Также следует написать о подходящем графике работы и оплате.

Как пример можно написать так: “ Меня зовут Катя и я учусь в 9-м классе.  Хочу заработать немного денег на кино, поэтому жду ваших предложений. Я неплохо лажу с детьми и хорошо веду домашнее хозяйство. Могу помочь со стиркой, готовкой и другими домашними хлопотами. О себе могу добавить,  я добрый, честный и порядочный ребенок”.

Объявления о поиске работы размещают подростки от 14 до 18 лет. Но иногда встречаются и записи 11-летних ребят.

Как пройти фейсконтроль в клубе

Как показывает горькая практика, попасть в клуб могут далеко не все. А решать, кто достоин вечеринки,а  кто нет, будет персонал заведения, который обычно стоит на дверях. И если вы не хотите себе проблем — лучше не одевать спортивную одежду и кроссовки в клуб. Как ни странно, пропуском в клуб может стать броская и яркая одежда, которая выглядит нарядно и экстравангардно.

А в целом достаточно просто опрятно выглядеть и не быть в спортивной одежде. Не менее важно следить за поведением. Если у вас что-о спрашивают — не ленитесь отвечать.  Не будьте слишком дерзки и не хамите персоналу. В противном случае вам придется искать другой ночной клуб для отдыха. Больше шансов пройти фейсконтроль на трезвую голову. Как правило, пьяных людей в подобные заведения не пускают.  Уже немного потерпите, выпить алкоголь можно будет внутри возле барной стойки или заказать на столик.

О чем говорит цвет глаз человека

Как мы знаем из уроков биологии, цвет глаз определяет  радужная оболочка. Радужная оболочка в свою очередь очень зависит от пигмента меланина. Если у человека в крови много данного пигмента — значит у него будут темные глаза. А если мало — светлые. То самое касается и цвета кожи. Люди, у которых пигмент меланин у достаточных количествах загорают быстрее.

Красный цвет глаз признак альбинизма. Встречается данное явления не так часто. Альбинизм появляется из-за отсутствия меланина в радужной оболочке.  Количество меланина в организме человека зависит от генов и передается в наследстве. Ученые установили, что в мире больше людей со светлыми глазами, чем с темными.

Как известно, цвет глаз человека может меняться со временем. Чаще всего цвет глаз резко меняется у младенцев сразу же после рождения. Это связано с тем, что радужная оболочка за первые годы жизни человека успевает накопить достаточное количество меланина. У пожилых людей, в отличии от младенцев, цвет глаз чаще бледнеет. Связано это с тем, что мезодермальный слой на оболочке глаза теряет свою прозрачность. Также цвет глаз может меняться из-за разных болезней.

Как подольше продержать заряд на батарее iPhone?

Пользователи операционных систем iOS отмечают, что с выпуском каждой новой модели удерживать заряд батареи на длительно время становится все сложнее и сложнее. Мы подобрали несколько советов, как можно сэкономить ресурсы на батарее iPhone. Первым делом следует разобраться в настройках, а именно снизить яркость экрана. Чтоб не навредить зрению и сэкономить энергию выберите в параметрах яркости режим автояркости.

Снизить затраты энергии также можно с помощью геолокации. Включайте опцию на тот период, когда она вам не нужна. Заодно и выключите все службы определения местонахождения, они изрядно используют заряд батареи.  Также можно отключить доставку уведомлений. Каждое новое уведомление на телефоне заставляет пользователя поклацать свой смартфон и проверить последние новости. Выключенная опция не помешает просматривать уведомления, телефон просто не будет тратить лишние ресурсы на посылание сигналов.

Не менее важную роль играет блокировка. Если же она не будет установлена — телефон начнет реагировать на все прикосновения и растратит хороший процент батареи.

Чтобы хорошо работал желчный пузырь, не кормите ребенка насильно, но и не позволяйте ему переедать

Проведя небольшое исследование стало очевидным, что многие врачи и мамы жалуются на частые запоры, поносы и рвоту у своих самых детишек. Это по сути и является одной из самых частых причин встречи мам и врачей.

Чаще всего такие симптомы возникают при нарушении работы желчного пузыря и желчевыводящих путей. Такое состояние носит название дискинезия и может быть 2-х видов. Когда пузырь сжимается, а сфинктеры, которые находятся в желчных протоках, сокращаются, и выброс желчи невозможен — гиперкинетический. Второй же, это если желчный пузырь вялый и вовсе не сокращается называется гипокинетический.

При нормальной работе желчного пузыря желчь, которая вырабатывается в печени, в нем же и скапливается. Не последнюю роль в этом процессе играет работа самого пузыря и его сфинктеров, в противном случае это может привести к застою желчи. Тут важно следить за эмоциональным состоянием ребенка, ибо регулирует этот процесс вегетативная нервная система.

Дискинезия может возникнуть из-за нескольких причин. В первую очередь это качество продуктов. То есть при покупке молочной продукции должен быть указан маленький срок ее хранения. Копчености, жирную, пряную пищу и консервы рекомендуют исключить вовсе. Следите за тем, чтобы малыш не переусердствовал с активностью, и наоборот, чтобы он имел ее достаточно! Малыш не должен переедать, не пичкайте ребенка насильно. Самыми частыми симптомами по которым можно заблаговременно заметить болезнь это боль в правом боку после приема пищи или физической активности. Также вышеупомянутые рвота, понос и снижение аппетита. Само собой такой диагноз требуется ОБЯЗАТЕЛЬНО подтвердить у врача после соответствующих анализов.

Решением этой проблемы, после диагностированием врачом такого заболевания является соблюдения стола номер 5, в который входит :

а)Хлеб и мучные изделия:

Можно: вчерашней выпечки хлеб из пшеничной муки 1-ого и 2-ого сорта и ржаной из обдирной и сеяной муки.

На диете номер 5 нельзя: свежий хлеб, жареные пирожки, сдобное и слоеное тесто.

б)Мясо и птица:

Можно: нежирное, без сухожилий и прожилок мясо, птица без кожи. Говядина, свинина, молодая баранина, кролик, индейка и курица.

Нельзя: жирное мясо, мозги, почки, печень, гуся, утку, консервы, колбасы и копчености.

в)Рыба:

Можно: нежирные сорта в вареном или запеченном после варения виде.

Нельзя: жирные сорта, консервы, рыбу в солено и копченом виде.

г)Супы:

Можно: молочные, овощные и крупяные на отваре из овощей, борщ и щи без мяса, свекольник и фруктовые супы. Овощи и муку для приготовления супов не жарят, а сушат.

Нельзя: все супы на основе мяса, рыбы и грибов, а также зеленые щи и окрошку.

Кушать стоит мелкими порциями по 5-6 раз в день. Кроме того врач может разрешить или запретить те или иные продукты в зависимости от его решения. Также она сам назначает медикаментозное лечение.