Четверг, 26 мая, 2022
17.2 C
Киев

К прочтению

Глава ВОЗ призвал производителей вакцин от коронавируса отказаться от патентов

По словам гендиректора Всемирной организации здравоохранения Тедроса Адханома Гебрейесуса, мир переживает "исключительный момент в истории" и "должен принять вызов". ...

Венедиктов рассказал, заходит ли Путин в соцсети и чьим мобильным телефоном пользуется

Российский журналист, главный редактор радиостанции "Эхо Москвы" Алексей Венедиктов рассказал главному редактору издания "ГОРДОН" Алесе Бацман, что информацию о происходящем в мире президент РФ...

В Украине начнется дожди

А с 23-24 февраля погода и вовсе испортится почти везде....

Как избавиться от морщин после 30

В этом возрасте процессы старения в коже начинают протекать более активно, хоть и не так заметно на первый взгляд. Однако не дайте себя этому...

В Украине от COVID-19 полностью вакцинировали 37,2% взрослого населения

КИЕВ. 3 декабря. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили уже 11,5 миллиона человек, или 37,2% взрослого...
Главная Война в Украине Что произойдет с вашим телом, если выпивать стакан теплой воды каждое утро

Что произойдет с вашим телом, если выпивать стакан теплой воды каждое утро

Выпивать стакан воды с утра — это очень полезно

Стакан воды по утрам способен преобразить внешний вид и укрепить здоровье.

Наверняка каждый хоть раз в своей жизни слышал о невероятной пользе всего одного стакана воды с утра. И это действительно так, однако чаще всего люди не знают, в чем заключается эта польза, а также у них нет ответа когда и какую воду нужно пить. «Телеграф» отвечает на эти вопросы.

Нутрициолог Лидия Квашнина рекомендует начать пить каждое утро примерно 250-500 мл чистой фильтрованной питьевой воды комнатной температуры за полчаса до завтрака. Очень холодную воду пить не стоит, как и горячую, потому что она, скорее всего, только навредит.

Топ-5 причин начать пить теплую воду по утрам уже сегодня

  • Наладится обмен веществ.
  • Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.
  • Уйдут болевые ощущения — головные, суставные и другие.
  • Поможет похудеть.
  • Добавит энергии, ведь вода по утрам активизирует работу кровеносной, лимфатической и мочеполовой системы и помогает бороться с сонливостью.

Также в качестве бонуса, стакан воды по утрам подарит вам здоровую кожу и крепкий иммунитет, и выведет из организма вредные шлаки и токсины.

Можно ли добавлять в воду мед или лимон

Пить воду с медом — не желательно, ведь это нарушит баланс глюкозы в крови, что может привести к набору лишнего веса, а то и к жировому гепатозу печени. Про воду с лимоном тоже лучше забыть, ведь такой напиток натощак — это прямой путь к гастриту и разрушению зубной эмали.

Ранее «Телеграф» писал, зачем включать в свой рацион молоко, а также мы рассказывали, что будет, если ежедневно есть свежие огурцы.

Другие Новости

Последние

В Институте Шалимова провели первую с начала войны трансплантацию печени

КИЕВ. 25 мая. УНН. В Национальном Институте хирургии и трансплантологии имени А.А. Шалимова после 3-х месяцев вынужденного перерыва из-за полномасштабной войны,...

Кто угодно может подхватить обезьянью оспу, но в США предупредили ЛГБТК-сообщество о «большем шансе» заразиться сейчас

КИЕВ. 24 мая. УНН. Центр контроля и профилактики заболеваний США (CDC) сообщил, что заболеть обезьяньей оспой может каждый, однако “заметная доля”...

Шансы распространения в Украине обезьяньей оспы очень малы – Минздрав

КИЕВ. 24 мая. УНН. Шансы распространения на территории Украины обезьяньей оспы очень малы, ведь Украина не является транзитной страной для путешествий...

САП подала апелляцию на решение суда отпустить «слугу народа» Кузьминых под залог

КИЕВ. 24 мая. УНН. Специализированная антикоррупционная прокуратура подала апелляционную жалобу на решение Высшего антикоррупционного суда о применении к нардепу от "Слуги...

ВОЗ: сейчас нет необходимости срочной массовой вакцинации против оспы обезьян

КИЕВ. 24 мая. УНН. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что нынешняя вспышка оспы обезьян пока не нуждается в срочной массовой вакцинации населения...

Оспа обезьян: в Нидерландах подтвердили шесть случаев инфицирования

КИЕВ. 24 мая. УНН. В Нидерландах подтвердили шесть случаев инфицирования обезьяньей оспой. Об этом информирует NOS со ссылкой на Национальный институт здравоохранения Нидерландов...