Воскресенье, 20 июня, 2021
20.9 C
Киев

К прочтению

Около 80% взрослых американцев считают, что Байден победил на выборах президента США – опрос

В ходе опроса, проведенного агентством Reuters и компанией Ipsos, шесть из 10 опрошенных сторонников Республиканской партии США и почти каждый приверженец демократов заявили, что...

Минюст США будет судиться с Google из-за нарушений в рекламном бизнесе – СМИ

Иске против Google будет подан из-за стремления компании поставить в невыгодное положение конкурентов, лишая их данных о пользователях и пользовательских предпочтениях, сообщает Reuters. ...

Немецкие полицейские отказываются носить русские шапки-ушанки

Полицейские немецкой земли Северный Рейн - Вестфаллия протестуют против шапок-ушанок...

«Река покрыта бутылками, словно грязным ковром». Президент Венгрии попросил Зеленского не загрязнять Тису

Президент Венгрии Янош Адер направил письма украинскому главе государства Владимиру Зеленскому и румынскому президенту Клаусу Йоханнису, в котором выразил возмущение загрязненностью рек Тиса и...

Тышкевич: В Минске не хотят сидеть на растяжке между Западом и Россией

Беларусь может заручиться поддержкой Китая в "растяжке" между Россией и Западом, считает политический обозреватель Игорь Тышкевич. ...

Что употреблять в пищу при воспалительном процессе: список из четырех суперпродуктов

КИЕВ. 18 мая. УНН. Чтобы предотвратить или преодолеть воспалительный процесс необходимо добавить в свой рацион питания четыре суперпродукте. Об их противовоспалительных свойствах говорится в статье The Independent, передает УНН.

Ягоды. Клубника, черника, малина, ежевика не только прекрасные на вкус, но и богатые антиоксидантами. Это молекулы, которые борются со свободными радикалами в организме. В свою очередь, свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые могут повредить клетки организма. Более того, все ягоды содержат флавоноиды (биологически активные вещества, в частности — кверцетин). Эти биоактивные компоненты положительно влияют на здоровье, и обладают мощными противовоспалительными свойствами.

Жирная рыба. В жирных сортах рыбы, таких как лосось, скумбрия, анчоусы и сардины, содержится много жирных кислот группы омега-3. Они оказывают на организм не только противовоспалительное, но и седативное действие.

Куркума. Куркума обладает хорошо изученными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить боль, связанную с артритом, а также успокаивают воспалительные заболевания кожи.

Брокколи. Этот богатый питательными веществами продукт является не только хорошим источником клетчатки и белка, но и особенно богат антиоксидантными флавоноидами, такими как кемпферол и кверцетин.

Дополнение

Отметим, ранее УНН писал, что кверцетин является растительным сильнодействующим антиоксидантом и биофлавоноидом, который содержится в ягодах, травах, овощах, фруктах. Однако медики подчеркивают, что употребляемый с пищей кверцетин действует очень медленно из-за его низкой биодоступности, поэтому этот антиоксидант все же лучше получать в медикаментозном виде.

Напомним, что украинским экспертам Борщаговского химико-фармацевтического завода единственным в мире удалось создать препараты на основе кверцетина («Квертин» в жевательных таблетках и «Корвитин®» в инъекциях), которые имеют почти стопроцентную биодоступность.

Другие Новости

Последние

В Киевской области электропоезд насмерть сбил ребенка

фотогалерея КИЕВ. 18 июня. УНН. В Ирпене электропоезд сообщением “Киев-Буча” насмерть переехал ребенка. На месте работают следователи. Об этом УНН сообщили в пресс-службе полиции Киевской области. Цитата “В Ирпене произошел несчастный случай. Несовершеннолетний...

Будет доминировать не позднее осени: в Германии дали неутешительный прогноз по Delta-варианту коронавируса

КИЕВ. 18 июня. УНН. Более заразный Delta-варианта коронавируса, впервые выявленный в Индии, станет доминирующим в Германии не позднее осени. Об этом заявил на пресс-конференции в пятницу...

Австралийские ученые считают, что красное мясо приводит к слепоте

КИЕВ. 18 июня. УНН. Частое употребление красного мяса повышает риск слепоты. К такому выводу пришли исследователи Мельбурнского Университета (Австралия), передает УНН со ссылкой на...

В порт Одессы вошли два корабля НАТО

КИЕВ. 18 июня. УНН. В порт Одессы вошли два корабля НАТО - британский эсминец HMS Defender (D36) и фрегат ВМС Нидерландов HNMLS Eversten (F805)....

В Минздраве прогнозируют новую волну COVID-19 на осень-зиму

КИЕВ. 18 июня. УНН. В Украине рост новых случаев COVID-19 прогнозируется на осенне-зимний период, если не будет новых штаммов. Об этом заявил министр здравоохранения...

Пошли на рекорд: в Украине число прививок от COVID-19 за сутки вывели на 80 тысяч

КИЕВ. 18 июня. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили 337 тысяч человек. При этом в целом...

В Украине уже 2,228 млн случаев COVID-19, за сутки — 967

КИЕВ. 18 июня. УНН. В Украине зафиксировано уже 2,228 млн случаев коронавирусной болезни COVID-19, прирост за сутки, 17 июня, - меньше тысячи, снижение показателя...