Понедельник, 6 декабря, 2021
0.7 C
Киев

К прочтению

Лукашенко признал, что держать войска на западе Беларуси «недешево»

Президент Беларуси Александр Лукашенко на совещании с силовиками сказал о бесполезности размещения вооруженных сил страны на границе с Польшей и Литвой на долгое время,...

Канал Мосфильм на YouTube

Произошло это в результате договоренности киноконцерна «Мосфильм» и компании Google....

США вслед за ЕС ввели санкции против России из-за Навального – СМИ

В санкционный список США попали семь российских чиновников, их имена пока не называются, отмечает ТАСС. ...

Toyota GR Yaris получила максимум спорта от Gazoo Racing

Toyota GR Yaris / Toyota У маленького хэтчбека появился агрессивный обвес и стайлинг, недвусмысленно намекающие на мощный мотор под капотом. После презентации базовой модели GR Yaris в...

Цена нефти начала резко расти после рекордного обвала

В течение торговой сессии 23 апреля нефть марки Brent подорожала почти на 11%, WTI – более чем на 23%. ...

Заболевание на COVID-19 после вакцинации: мнение инфекциониста

Ольга Голубовская КИЕВ. 12 февраля. УНН. Нет ничего странного в заболевании COVID-19 после вакцинации от него, поскольку ПЦР-тест мог дать ложнонегативный результат или человек...

Канада разрешила бустерную прививку вакциной Pfizer для совершеннолетних

КИЕВ. 9 ноября. УНН. Министерство здравоохранения Канады разрешило бустерную прививку для всех совершеннолетних в стране вакциной Pfizer. Об этом пишет УНН со ссылкой на The Guardian. Детали Отмечается,...

Глава Минздрава Кыргызстана считает возможным лечение коронавируса аконитом, который называют ядовитым

Алымкадыр Бейшеналиев КИЕВ. 17 апреля. УНН. Министр здравоохранения и социального развития Кыргызстана Алымкадыр Бейшеналиев 16 апреля провел пресс-конференцию, в ходе которой на глазах у...

Меньше свинины, больше курятины: врач рассказала, как сбалансировать питание после 40 лет

КИЕВ. 12 ноября. УНН. Возрастные изменения являются поводом для пересмотра рациона питания. Об этом в комментарии УНН рассказала врач-гастроэнтеролог Черкасской областной больницы Елена Мороз.

Детали

Людям в возрасте 40+ врач советует ограничить употребление красного мяса.

«В возрасте 40+ красное мясо надо есть не чаще двух раз в месяц. Предпочтение отдается белому мясу и рыбе любого происхождения — морской, речной», — рассказала она.

Украинцам, которые хотят сохранить свое здоровье, стоит придерживаться средиземноморской диеты, советует врач.

«Ваше питание должно быть приближено к средиземноморской диете. То есть, половина тарелки — это овощи и фрукты, четвертина — цельнозерновые крупы, еще четвертина — животный белок», — уточнила она.

Также Мороз подчеркнула необходимость следить за уровнем холестерина в крови.

«У нас в области, к сожалению, не проводят бесплатные замеры уровня холестерина в крови людей. А это очень важно.

Наряду с этим, мы спрашиваем у пациентов больницы, имели ли их родственники первой линии инсульты или инфаркты. И, если так, мы рекомендуем им сдавать анализы, и наблюдаем таких пациентов. И, в зависимости от показателей всех видов холестерина — хорошего и плохого — направляем их к диетологу, гастроэнтерологу, или даже кардиологу», — добавила она.

Добавим

Минздрав Украины рекомендует ограничить употребление красного мяса до 500 граммов в неделю.

Всемирная организация здравоохранения, между тем, сообщает о данных, устанавливающих связь между потреблением красного мяса и развитием колоректального рака, рака поджелудочной железы и простаты. Во многих странах мира органы здравоохранения рекомендуют ограничить употребление в пищу мясной продукции и красного мяса, поскольку с ними связан повышенный риск смерти от болезней сердца, диабета и других заболеваний.

Красное мясо — все виды мяса (мышечной ткани) млекопитающих, включая говядину, телятину, свинину, ягнятину, баранину, конину и козлятину.

Другие Новости

Последние

Израильский гематолог рассказал, как изменится лечение болезней крови в ближайшем будущем

фотогалерея КИЕВ. 6 декабря. УНН. На наших глазах в лечении онкогематологических заболеваний происходит настоящая революция. Новые препараты дают гораздо более широкие возможности для достижения успешного результата. Об этом заявил...

Вакцинация от COVID-19: количество прививок за сутки просело до 70 тысяч

КИЕВ. 6 декабря. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили уже 11,8 миллиона человек. При этом в...

В Украине уже 3,5 млн случаев COVID-19, за сутки — 4 478

КИЕВ. 6 декабря. УНН. В Украине зафиксировано уже 3,5 млн случаев коронавирусной болезни COVID-19, прирост за сутки, 5 декабря, - почти 4,5 тысячи, что...

Головная боль и аллергия: ученые рассказали об опасности новогодних елок

КИЕВ. 4 декабря. УНН. Американские ученые из Медицинского университета северных районов США сделали анализ вырезок из 28 елок разных видов. Среди них были и искусственные....

В Киеве за сутки 37 человек умерли от коронавируса

КИЕВ. 4 декабря. УНН. В Киеве выявили за минувшие сутки 1588 больных коронавирусом. 37 человек умерли. Об этом мэр Киева Виталий Кличко написал на своей...

ВОЗ еще не зафиксировала смертельных случаев от коронавируса Omicron

КИЕВ. 4 декабря. УНН. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пока не зафиксировала смертельных случаев от коронавируса штамма Omicron среди инфицированных людей. Об этом УНН сообщает...

Омикрон может “не бояться” препаратов от коронавируса на основе антител — ученые

КИЕВ. 4 декабря. УНН. Препараты от коронавируса на основе антител могут оказаться неэффективными в борьбе с новым штаммом коронавируса “Омикрон”. Об этом заявили врачи Канзасского...