От воспалений на спине избавиться намного сложнее, чем на лице. По сути, причин появления высыпаний на спине две – внешняя и внутренняя. И в зависимости от этого и должен выбираться метод избавления от них. Внешние причины появления акне на спине В данном случае высыпания на спине и плечах являются воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего причинами появления прыщей являются: Недостаточная гигиена. Кожа в зоне лопаток имеет большое количество сальных желез. И если у одних людей жира вырабатывается немного, то у других — намного больше. Если человек относится ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее. Ведь кожное сало — отличная питательная среда для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. Синтетическая одежда. Синтетика часто играет роль своеобразного термоса, из-за чего человек активнее потеет. При этом пот остается на коже и, как и жир, способствует размножению микробов. Слишком облегающая одежда. Свитера и футболки, «прилипающие» к коже, могут «втирать» грязь и пот в поры. Распущенные волосы. Кончики волос раздражают кожу. Кроме того, волосы «делятся» с кожей на спине собственными грязью и жиром. Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство. Оно хорошо защитит спину от солнечных лучей, но при этом забьет поры, увеличивая риск воспалений. Появление высыпаний на коже может быть вызвано еще множеством других факторов. Среди них — привычка носить рюкзак или постоянная езда на машине (спина постоянно опирается на сидение, что не дает коже «дышать» и раздражает ее). Внутренние причины Генетика. Предрасположенность к прыщам нередко достаётся от родителей. Изменения гормонального фона. Акне на спине и плечах часто возникают в подростковые годы. Это связано с перестройкой организма. Женщины могут столкнуться с акне из-за гормональных скачков во время менструации и беременности. Стресс. Эмоциональные нагрузки могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания. Особенности питания. Высыпания могут быть вызваны несбалансированным питанием и любовью к «нездоровым» продуктам. И хотя связь между рационом и прыщами не доказана, дерматологи уверяют: диета помогает избавиться от акне. Побочные эффекты лекарств. Появление акне может быть вызвано приемом некоторых антидепрессантов. Скрытые заболевания. Высыпания на спине могут вызвать эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — все это может проявляться сыпью. Как избавиться от прыщей на спине Часто достаточно выяснить причину появления прыщей и избавиться от нее. Если же очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Первоочередные меры для избавления от прыщей на спине: Чаще принимать душ Нужно обязательно ополоснуться после тренировки или же после того, как в жаркую погоду вспотела спина. В крайнем случае, можно протереть кожу влажными салфетками. Использовать антибактериальное мыло или гель Подобные средства очищают поры от загрязнений. Если кожа не чувствительная, можно воспользоваться средствами с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе. Также хорошо подходит косметика с маслом чайного дерева. Сделать высокую или короткую прическу Подобная мера необходима, если человек чувствует дискомфорт от лежащих на плечах волосах. Отказаться от жирных средств для ухода за телом Среди прочего к ним относятся и солнцезащитные кремы и питательные лосьоны. Для спины их можно заменить максимально легкими увлажняющими продуктами. Носить свободную одежду из натуральных тканей Лучше всего в данном случае — дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна. Если же подобных вещей нет, то нужно стараться менять одежду каждый раз после того, как вспотели. Изменить рацион питания Нужно стараться есть поменьше белого хлеба, макарон, выпечки, картофеля, заменив их овощами, фруктами, постным мясом, цельнозерновым хлебом и кашами. Пересмотреть принимаемые лекарства Если есть подозрение, что акне появились в результате приема лекарств, нужно посоветоваться с врачом, попросив его назначить альтернативные препараты. Поменьше нервничать При нынешнем образе жизни подобный совет будет не лишним в любом случае: чем меньше человек тратит нервных клеток, тем здоровее он будет. Как лечить прыщи на спине Если вышеуказанный комплекс не помогает, то придется обратиться к терапевту или дерматологу. Ведь возможно, что сыпь появилась в результате нарушений в работе организма. Доктор назначит, по результатам исследований, соответствующее лечение. Часто, если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов все хорошо, врач назначает: Кремы и мази. Существует большое количество препаратов, помогающих в лечении акне. Одни из них уменьшают жирность кожи, другие — убивают бактерии. Подобные средства могут содержать салициловую кислоту и бензоилпероксид, ретиноиды или даже антибиотики. Таблетки. Воздействуют не только на кожу, но на весь организм. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты, изотретиноин. Принимать таблетки можно только по рекомендации врача! Лазерные процедуры. Специальный прибор генерирует лазерный луч определенной интенсивности, которым разрушаются скопления микробов под кожей. Химические пилинги. Содержат кислоту в той или иной концентрации. Пилинг позволяет безболезненно снять пораженный верхний слой кожи, выровнять ее рельеф. Дренажные процедуры. Помогают вывести наружу содержимое гнойных образований, находящихся глубоко в коже. Продукты с высоким содержанием кальция: в яичной скорлупе больше, чем в твороге Недостаток кальция грозит болезнями костей и зубов, крови, из-за его нехватки организм не сможет нормально работать.
