Понедельник, 17 января, 2022
-2.9 C
Киев

К прочтению

Россия задержала литовское судно. Посла РФ вызвали для объяснений

Как сообщает Delfi. lt, судно занималось незаконным выловом крабов в...

Диетолог раскрыла секреты здорового правильного питания для похудения

Что, когда и как есть для создания идеальных очертаний тела....

Трамп заявил, что США выиграли «две прекрасные мировые войны»

Возражая против переименования военных объектов, названных в честь военачальников-конфедератов, президент США Дональд Трамп назвал две мировые войны, в которых участвовала Америка, "прекрасными". ...

Подсчет калорий бесполезен!

Для успешной диеты не нужно считать калории. Одно из главных условий для похудения – знать, как тот или иной продукт воздействует на обменные процессы в организме. Об этом рассказала столичный диетолог Наталия Александровна Самойленко сообщает Настроение по материалам сайта Ликар. инфо По словам врача, никто из ее пациентов не считает калории, однако успешно сбрасывает лишний вес и надолго сохраняет результат. Для этого необходимо соблюдать правила здорового питания. Например, не стоит вечером кушать фрукты. Фрукты – это углеводы, а полученный из них избыток энергии мешает снижению веса.

На полдник можно есть кисломолочные продукты или немного орехов. Ужин должен состоять из белка и некрахмалистых овощей, рекомендует Н. Самойленко.

Другие Новости

Последние

Заболеваемость COVID-19 в Украине снова растет: превышено почти втрое

КИЕВ. 16 января. УНН. В Украине два региона имеют повышенный коэффициент выявления случаев инфицирования коронавирусом, в целом заболеваемость COVID-19 по стране возобновила рост. Об...

Число вакцинированных бустером от COVID-19 в Украине приблизилось к 100 тысячам

КИЕВ. 16 января. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили более 14,2 миллиона человек, бустерную дозу вакцины...

Первый случай заражения штаммом коронавируса «омикрон» обнаружили в Пекине

КИЕВ. 15 января. УНН. Первый случай заражения штаммом коронавируса "омикрон" зафиксирован в Пекине. Об этом говорится в сообщении, распространенном местным Центром по контролю и профилактике...

Практически в нулевую видимость: появилось видео эффектной посадки «Мрии» в Польше

КИЕВ. 15 января. УНН. Самый большой в мире самолет "Мрия" совершил эффектную посадку практически в нулевую видимость в Польше. Видео из кабины пилота опубликовал авиаэксперт...

В Киеве за сутки от коронавируса умерло 9 человек

КИЕВ. 15 января. УНН. В Киеве выявили за минувшие сутки 1178 больных коронавирусом. 9 человек умерли. Об этом мэр Киева Виталий Кличко написал на своей...

В Украине разрешили испытания лекарств от коронавируса

КИЕВ. 14 января. УНН. В Украине разрешили проведение клинического испытания лекарственного средства, предназначенного для лечения коронавируса. Об этом пишет УНН со ссылкой на приказ Минздрава. Цитата “Разрешить проведение...