Вторник, 19 января, 2021
-12.2 C
Киев

К прочтению

Во Франции неизвестные въехали на автомобиле в мечеть

Неизвестные протаранили автомобилем ворота мечети, рассыпали внутри храма порошок от огнетушителя и скрылись. Их машину позже нашли сожженной. ...

После сообщений в СМИ о «тревожных показателях» здоровья Трамп обнародовал новое видео

Американский телеканал CNN сообщил, что следующие 48 часов могут стать критическими для здоровья президента США Дональда Трампа, заболевшего COVID-19. Трамп обнародовал видео, в котором...

Причины для обязательного посещения бассейна

«Движение – это жизнь», об этом знает практически каждый. Но движения, а именно виды нагрузок, физических упражнений для эффективного развития тела должны быть разнообразными. Так, например,...

В штате Джорджия во время беспорядков погибли пять человек, в том числе ребенок. Губернатор объявил чрезвычайное положение

1000 военнослужащих Национальной гвардии США привлечены к охране порядка в связи с продолжающимися беспорядками в Атланте, об этом говорится в указе губернатора штата Джорджия...

В Кыргызстане назначили премьер-министра. Он сразу назвал Россию основным партнером

Все 120 депутатов Жогорку Кенеша проголосовали за избрание Садыра Жапарова на пост нового премьер-министра. Новый премьер успел назвать Россию главным стратегическим партнером. ...

Верещук рассказала, как поддерживает иммунитет

Ирина Верещук

КИЕВ. 30 ноября. УНН. Народный депутат Ирина Верещук держит себя в тонусе с помощью умеренных физических нагрузок, хорошего настроения и квашеной капусты. В своем Facebook она рассказала, как следит за своим физическим и моральным здоровьем, передает УНН.

Так, нардеп подчеркнула, что в условиях пандемии главное иметь хороший иммунитет.

«Каждый поддерживает иммунитет по-своему. Я не врач, не даю медицинские советы. Но, хочу поделиться как я пытаюсь это делать», — пишет Верещук.

Прежде всего нардеп следит за своим настроением, держа его на «позитиве».

«Не очень нервничаю (когда случается, то съедаю конфетку). Пытаюсь спать не менее 7 часов в сутки. Когда в прошлом пренебрегала сном, теперь стараюсь придерживаться дисциплины сна», — указывает Верещук.

Также нардеп рассказала о пользе от умеренных физических нагрузок.

«Со спортзалом на выходных сейчас проблема, а в рабочие дни попасть в спортзал для меня нереально. После карантина все наладится. А пока что приседаю и отжимаюсь дома утром и вечером. Возможно, фигуре это не очень помогает, но кровь точно разгоняет», — подчеркнула она.

Кроме того Верещук принимает природные витамины.

«Для пополнения витамина С ем квашеную капусту и мандарины», — поделилась нардеп.

А еще — Верещук пытается побольше ходить пешком.

«Наконец, всегда помню слова, которые приписывают царю Соломону: «Все проходит». И этот вирус пройдет, и мы снова будем жить, не боясь подхватить «эту заразу», — резюмировала она.

Другие Новости

Последние

В Беларуси заявили о разоблачении бывшего спецназовца Макара, который дал показания по делу Шеремета

Пресс-секретарь министерства иностранных дел Беларуси Анатолий Глаз заявил о наличии убедительных доказательств "мошеннических целей" бывшего заместителя командира белорусского спецподразделения "Алмаз" Игоря Макара. ...

Кыргызстан отказался от вакцины Pfizer. В стране нет холодильников, чтобы хранить препарат

Чтобы вакцинировать всех жителей Кыргызстана, нужно потратить более $2 млн. В бюджете республики таких денег нет, заявил министр здравоохранения страны Алымкадыр Бейшеналиев. Этот...

Песков об истории с Навальным: Утверждения, что кто-то кого-то боится, – это абсолютная ерунда

История с арестом российского оппозиционера Алексея Навального не имеет никакого отношения к президенту РФ Владимиру Путину, заявил спикер главы Кремля Дмитрий Песков. ...

«Газпром» допустил приостановку или отмену «Северного потока – 2»

В связи с политическими рисками "Газпром" допустил приостановку запуска газопровода "Северный поток – 2", который должен связать Россию с Германией по дну Балтийского моря. ...

Сторонникам Навального не разрешат проводить в Москве массовые акции в поддержку оппозиционера – СМИ

Все заявки сторонников российского оппозиционера Алексея Навального на проведение массовых акций будут отклонены из-за запрета на публичные мероприятия в Москве, сообщает российский "Интерфакс". ...

Соратник Навального опубликовал список россиян, против которых оппозиционер считает нужным ввести санкции

Среди граждан России, в отношении которых нужно, по мнению оппозиционера Алексея Навального, вводить санкции, – два министра, два бизнесмена, три банкира и один пропагандист....

Полицейского из Самары подозревают в «сливе» данных о перелетах отравителей Навального – СМИ

14 декабря было обнародовано расследование журналистов, в котором сообщалось, что российского оппозиционера Алексея Навального отравила в Томске группа сотрудников ФСБ. Теперь против самарского полицейского...