Оказывается, узвар является одним из самых популярных напитков, который люди предпочитают пить в холодное время года. Это неудивительно, ведь он не только помогает внутренним органам, но и благоприятно влияет на кожу, делая ее молодой и эластичной.
Готовится напиток из сухофруктов в течение получаса. В своем составе узвар содержит много полезных веществ, которые хорошо влияют как на внутренние органы, так и на состояние и внешний вид человека. В чем же польза узвара из сухофруктов?
Помогает набраться сил
Как оказалось, узвар бодрит благодаря сушеным яблокам и грушам, которые богаты на витамин А, В1 и В2, фруктозу, витамин РР. Все эти микроэлементы снабжают человеческий организм энергией, что помогает побороть усталость. Пейте по стакану узвара, приходя с работы, и этот напиток поможет избавиться от стресса, побороть усталость и раздражительность.
Улучшает работу желудочно-кишечного
тракта
В составе сухофруктов содержится бромелайн и пектин, которые расщепляют жировые отложения, в последствии чего человек теряет лишний вес. В сухофруктах содержится чернослив, которые благотворно влияет на кишечник и желудок благодаря своему уникальному составу из витаминов А, РР, группы В, аскорбиновой кислоты и минералов: йода, железа, цинка и магний. Сушеный чернослив способен контролировать уровень холестерина в крови, тем самым выводя из организма «плохой» холестерин. Узвар их сухофруктов выводит из организма человека шлаки и токсины, очищая желудочно-кишечный тракт.
Улучшение работы сердечной мышцы и
щитовидной железы
Изюм, который часто находится в составе узвара благоприятно влияет на работу щитовидки и защищает организм от остеопороза. Изюм – уникальный продукт по своей природе, ведь он улучшает работу сердечной мышцы, а также нормализирует работу центральной нервной системы и легких. Людям с анемией, гипертонией и малокровием просто необходимо пить узвар, в состав которого входит сушеные абрикосы. Как оказалось, курага имеет в своем составе магний, калий и каротиноиды, которые борются с этими болезнями. Кроме этого, сушеные абрикосы являются отличным мочегонным средством и нормализируют артериальное давление.
Помогает при похмелье
Оказывается, благодаря свойству выводить из организма человека токсины и шлаки, узвар способен помочь в борьбе с похмельем.
