Что такое СПА и для чего это нужно

0
120

Польза СПА-терапии была известна еще древним грекам. Лечение водой, использование целебных даров природы, массажи, оздоровительные и омолаживающие процедуры – это не просто отдых, а целая философия.

Этимология происхождения понятия точно неизвестна до сих пор. По одной из версий, это название бельгийского городка с целебным и омолаживающим минеральным источником. По другой – аббревиатура «sanitas pro aqua», которая переводится как «здоровье через воду». Некоторые процедуры оставались в ходу и в советское время. Яркий тому пример – душ Шарко, циркулярный душ, всевозможные виды массажа.

SpaВиды и классификация

Вывести единую классификацию СПА-процедур практически невозможно. Их слишком много, и постоянно появляются все новые идеи. Но можно вычленить три основных направления:

  • Талассотерапия основана на использовании даров
    моря: морской воды, соли, водорослей, грязи, песка.
  • Грязелечение базируется на применении насыщенных
    минералами и микроэлементами лечебных грязей.
  • Бальнеотерапия – это применение минеральных вод
    и всевозможных природных источников. Термальные бассейны, например, улучшают
    кровообращение, замедляют процессы старения, активизируют обмен веществ. Сюда
    же относятся обертывания и многие аппаратные процедуры.

Так какие же главные причины заняться СПА-терапией?

  • СПА-процедуры стимулируют обмен веществ, улучшают работу лимфатической и кровеносной системы, способствуют насыщению тканей организма и повышают усвоение полезных микроэлементов. Поэтому СПА отлично сочетается со здоровым образом жизни и правильным питанием.
  • СПА-процедуры способствуют естественному очищению организма, насыщают ткани кислородом, выводят вредные вещества.
  • Регулярная СПА-терапия помогает поддерживать тонус кожи, улучшает ее регенерацию, способствует омоложению. Постепенно уходят мелкие морщины, дряблость, кожа становится свежее, исчезает тусклость цвета. Практически так же процедуры воздействуют и на тонус мышц.
  • СПА – это не только красота, но и здоровье. Процедуры укрепляют иммунитет. Особенно это важно в холодное время года, при нехватке витаминов и микроэлементов.
  • Приятные процедуры помогают расслабиться, улучшают психологическое и эмоциональное состояние. Это важно после тяжелых рабочих будней, в условиях постоянного стресса, при хронической усталости или при сезонной депрессии.