Воскресенье, 1 ноября, 2020
8.6 C
Киев

К прочтению

Байден заявил о готовности к дебатам с Трампом

Спикер Палаты представителей Конгресса США Нэнси Пелоси выступила против проведения дебатов кандидатов в президенты страны Дональда Трампа и Джо Байдена. Последний сказал, что готов...

В Швейцарии обязали носить маски в общественном транспорте

Снятие карантинных ограничений и допуск туристов на территорию Швейцарии привели к увеличению числа пассажиров в транспорте и невозможности соблюдать социальную дистанцию. Правительство страны обязало...

Илларионов: Угроза оккупации Беларуси Россией реальна

Белорусскому народу предстоит решить две проблемы: избавиться от президента Александра Лукашенко и отстоять свою независимость перед угрозой возможной агрессии со стороны РФ. Об этом...

Система автофиксации штрафует даже тех, у кого нет автомобиля

Система автоматической видеофиксации нарушений ПДД ошибочно оштрафовала киевлянина. В Киеве система автоматической фиксации нарушений ПДД оштрафовала мужчину, у которого нет автомобиля. Из-за ошибки системы киевлянин...

Как правильно пить фреш

Словосочетание «свежевыжатый сок» уже давно стало синонимом
пользы. Но так ли это? Всем и всегда ли можно его пить? Как делать это
правильно, чтобы не нанести организму вреда? В этой статье мы расскажем про
основные правила приема фрешей.

Натощак – ни капли

Помните, что свежевыжатый сок — это довольно
концентрированный раствор, в том числе фруктовых кислот, которые могут вызывать
не только дискомфорт в области желудка, но и негативно повлиять на «средний
этаж» пищеварения: желчный пузырь и поджелудочную железу. Результатом станут
болевые ощущения, изжога, горечь во рту. Бывает и так, что после одного-двух
приемов сока натощак может развиться обострение хронических заболеваний
пищеварительного тракта.

Идеально, если сок будет разбавлен водой хотя бы на треть.
Так он становится гораздо менее агрессивным по отношению к слизистым
пищеварительного тракта, да еще и становится менее калорийным. А вот сок из
капусты и огурца можно ничем не разбавлять. Так, огурец на 90% состоит из воды,
поэтому данная разновидность фреша может считаться абсолютно безопасной. Сок же
из белокочанной капусты, как ни странно, рекомендуют даже людям с гастритом —
содержащийся в нем витамин U оказывает регенерирующее действие на слизистую
оболочку желудка.

Не больше трех ингредиентов

Распространенное мнение о том, что нельзя смешивать овощные и фруктовые соки, — это не совсем справедливо. Прекрасно, например, сочетаются сельдерей и яблоко или морковь и апельсин. А вот мешать больше трех ингредиентов не имеет смысла: пользы минимум.

Не каждый фреш полезен

Яблочный сок может вызвать реакцию у людей, имеющих аллергию
на пыльцу весенних деревьев, в частности на березу. Человек может ощутить зуд в
области глаз, носа, боли в области желудка. Перекрестная аллергия — тот случай,
когда от сока, к сожалению, следует отказаться.

Томатный и свекольный сок могут спровоцировать цистит у
женщин, склонных к образованию камней в почках. Ту же реакцию вызовет
постоянный прием соков, богатых витамином С — апельсинового, овощного с
содержанием болгарского перца.

Гранатовый сок лучше пить через трубочку. В противном случае
при регулярном приеме он способен изменить цвет зубов — появится специфический
коричневатый налет у корней.

Грейпфрутовый сок может нарушать действие некоторых
лекарств. Виной тому фуранокумарины и флавоноиды, которыми богат этот фрукт.
Они блокируют работу печеночного фермента, метаболизирующего большое количество
лекарств, в частности, от высокого давления (блокаторы кальциевых каналов). В
результате концентрация лекарства остается высокой слишком долгое время, что
может негативно сказаться на здоровье. Для восстановления нормальной работы
этого фермента после приема грейпфрутового сока может потребоваться до 72
часов.

Другие Новости

Последние

В Лионе задержали подозреваемого в ранении православного священника

По данным издания Lyon Mag, мужчина, который подозревается в стрельбе по священнику во французском Лионе, был задержан, когда он ел шашлык. ...

«Альтернативы нет». Джонсон объявил в Великобритании повторный локдаун до декабря

Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон заявил, что с 5 ноября жители страны "должны оставаться дома", за исключением походов на работу или учебу, к врачу, в...

В Греции на месяц закроют рестораны и введут комендантский час

В Греции 3 ноября начнет действовать новое карантинное зонирование: часть регионов страны отнесут к зоне слежения, часть – к зоне повышенного риска, сообщил премьер-министр...

Среди жертв теракта в Ницце – уроженка Бразилии. Болсонару назвал произошедшее христианофобией

Президент Бразилии Жаир Болсонару заявил, что уроженка Бразилии молилась в храме в Ницце (Франция), в который зашел мужчина и нанес ей ножевые ранения. Она...

Парламентские выборы в Грузии. Партия Саакашвили побеждает на выборах в Тбилиси – экзит-полл IPSOS

На парламентских выборах в Грузии лидирует правящая партия "Грузинская мечта", которая набрала 41% голосов; оппозиционная партия "Единое национальное движение" экс-президента Михаила Саакашвили, которая побеждает...

Беларусь с 1 ноября закроет границы со всеми соседними странами, кроме РФ

Беларусь временно приостанавливает пересечение границы на въезд для иностранцев. Запрет не будет касаться граждан Российской Федерации, следующих транзитом через территорию Белоруссии в Россию, сообщила...