Суббота, 22 января, 2022
-1.4 C
Киев

К прочтению

Hyundai тестирует самый маленький кроссовер для Европы

Он будет построен на базе хэтчбека i20. В отличие от модели i20 Active, которая является лишь "поднятой" версией обычного кроссовера с дополнительными пластиковыми элементами, новая...

Украинцы стали реже жаловаться на страховые компании

Жалоб стало меньше, но, возможно это связано со спадом деловой активности в начале карантинных ограничений. Во втором квартале в Моторно-транспортное (страховое) бюро Украины поступило 376...

Суд над Жаком Шираком на время отложили

Во Франции процесс по делу экс-президента страны Жака Ширака прекращен...

Sanofi приступает к клиническим исследованиям своей второй вакцины от COVID-19

Результаты исследований новой вакцины от коронавируса должны быть опубликованы в третьем квартале 2021 года, сказано в заявлении фармацевтической компании Sanofi. Этот материал можно...

В Индонезии произошел взрыв на четвертом по величине нефтеперерабатывающем заводе, пострадали 20 человек

После взрыва на государственном нефтеперерабатывающем заводе в индонезийском Балонгане начался пожар. ...

Как правильно пить фреш

Словосочетание «свежевыжатый сок» уже давно стало синонимом
пользы. Но так ли это? Всем и всегда ли можно его пить? Как делать это
правильно, чтобы не нанести организму вреда? В этой статье мы расскажем про
основные правила приема фрешей.

Натощак – ни капли

Помните, что свежевыжатый сок — это довольно
концентрированный раствор, в том числе фруктовых кислот, которые могут вызывать
не только дискомфорт в области желудка, но и негативно повлиять на «средний
этаж» пищеварения: желчный пузырь и поджелудочную железу. Результатом станут
болевые ощущения, изжога, горечь во рту. Бывает и так, что после одного-двух
приемов сока натощак может развиться обострение хронических заболеваний
пищеварительного тракта.

Идеально, если сок будет разбавлен водой хотя бы на треть.
Так он становится гораздо менее агрессивным по отношению к слизистым
пищеварительного тракта, да еще и становится менее калорийным. А вот сок из
капусты и огурца можно ничем не разбавлять. Так, огурец на 90% состоит из воды,
поэтому данная разновидность фреша может считаться абсолютно безопасной. Сок же
из белокочанной капусты, как ни странно, рекомендуют даже людям с гастритом —
содержащийся в нем витамин U оказывает регенерирующее действие на слизистую
оболочку желудка.

Не больше трех ингредиентов

Распространенное мнение о том, что нельзя смешивать овощные и фруктовые соки, — это не совсем справедливо. Прекрасно, например, сочетаются сельдерей и яблоко или морковь и апельсин. А вот мешать больше трех ингредиентов не имеет смысла: пользы минимум.

Не каждый фреш полезен

Яблочный сок может вызвать реакцию у людей, имеющих аллергию
на пыльцу весенних деревьев, в частности на березу. Человек может ощутить зуд в
области глаз, носа, боли в области желудка. Перекрестная аллергия — тот случай,
когда от сока, к сожалению, следует отказаться.

Томатный и свекольный сок могут спровоцировать цистит у
женщин, склонных к образованию камней в почках. Ту же реакцию вызовет
постоянный прием соков, богатых витамином С — апельсинового, овощного с
содержанием болгарского перца.

Гранатовый сок лучше пить через трубочку. В противном случае
при регулярном приеме он способен изменить цвет зубов — появится специфический
коричневатый налет у корней.

Грейпфрутовый сок может нарушать действие некоторых
лекарств. Виной тому фуранокумарины и флавоноиды, которыми богат этот фрукт.
Они блокируют работу печеночного фермента, метаболизирующего большое количество
лекарств, в частности, от высокого давления (блокаторы кальциевых каналов). В
результате концентрация лекарства остается высокой слишком долгое время, что
может негативно сказаться на здоровье. Для восстановления нормальной работы
этого фермента после приема грейпфрутового сока может потребоваться до 72
часов.

Другие Новости

Последние

Обязательно ли нужно удалять фиброаденому? Ответ врача #спитайlisod

КИЕВ. 21 января. УНН. В рамках совместного проекта ИА УНН и Больницы израильской онкологии LISOD #спитайlisod, высококвалифицированные врачи отвечают на актуальные вопросы читателей. Обязательно ли удалять...

ГСЧС и приют сделали совместную фотосессию для поддержки бездомных животных

КИЕВ. 21 января. УНН. Подразделение ГСЧС Бучанского района в Киевской области и приют сделали совместную фотосессию для поддержки бездомных животных. Об этом УНН сообщает со ссылкой на приют для...

На фоне новой волны «ковида»: Прикарпатье с 24 января переходит в «красную» зону

КИЕВ. 21 января. УНН. С понедельника, 24 января, Ивано-Франковская область войдет в “красную” зону карантина. Об этом сообщил министр Кабинета министров Украины Олег Немчинов по...

Омикрон наступает: в КГГА советуют работодателям перевести работников на дистанционку

КИЕВ. 21 января. УНН. Заместитель главы КГГА Анна Старостенко призвала работодателей по возможности перевести работников на дистанционный режим работы из-за резкого роста заболеваемости COVID-19. Об...

Обязательно ли выпадают волосы при химиотерапии, — комментарий онколога

КИЕВ. 21 января. УНН. Алопеция (усиленное выпадение волос, - ред.) - один из самых психотравмирующих опытов для людей, которые болеют раком. Всегда ли личение...

Вакцинированных бустером от COVID-19 в Украине уже более 167 тысяч

КИЕВ. 21 января. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили более 14,4 миллиона человек, бустерную дозу вакцины...