Суббота, 28 мая, 2022
20.3 C
Киев

К прочтению

Администрацию морпортов в Бейруте уничтожило взрывом, в МИД Украины не могут подтвердить информацию об украинских кораблях в порту

СМИ писали, что в порту Бейрута в момент взрыва находилось два судна из Мариуполя. Украинские дипломаты пока не могут подтвердить эту информацию. ...

Пограничная служба Азербайджана заявила об обстреле со стороны Армении. В Ереване эту информацию опровергли

В госпогранслужбе Азербайджана утверждают, что дислоцированные в районе Нагорного Карабаха армянские военные 20 раз нарушили режим прекращение огня. В минобороны Армении заявили, что это...

Дочь Трампа отправилась на Пасху в Нью-Джерси, несмотря на карантин

Дочь президента США Дональда Трампа Иванка вместе с семьей отправилась в штат Нью-Джерси для празднования Пасхи, несмотря на карантин. В Белом доме отметили, что...

Штаб Трампа потребовал остановить подсчет голосов в трех штатах

4 ноября в штабе кандидата в президенты США и действующего главы Белого дома – республиканца Дональда Трампа – заявили, что подали иск с требованием...

На Мадагаскаре при попытке побега убили 20 заключенных – минюст

В минюсте Мадагаскара рассказали, что заключенные в тюрьме в городе Фарафангана напали на охранников и забрали их оружие. ...

Макаревич: Я так не люблю, когда кто-то со мной фотографируется, что подумал, что я Маккартни избавлю от этого

Лидер группы "Машина времени" Андрей Макаревич в интервью основателю издания "ГОРДОН" Дмитрию Гордону сказал, что британский музыкант Пол Маккартни, как любой измученный популярностью человек,...
Главная Здоровье Отказ от красного мяса продлевает жизнь на 13 лет – ученые

Отказ от красного мяса продлевает жизнь на 13 лет – ученые

КИЕВ. 18 февраля. УНН. Американские ученые выяснили, что отказ от красного мяса может продлить жизнь до 13 лет, передает УНН со ссылкой на PLOS Medicine.

Детали

В ходе исследования ученые выяснили, что может произойти с организмом человека, если он заменит «типичную западную диету», ориентированную на красное мясо и обработанные продукты, на «оптимизированную диету», ориентированную на употребление меньшего количества красного и обработанного мяса и большего количества фруктов и овощей.

Так, согласно исследованию, если бы женщины начали правильно питаться в возрасте 20 лет, они могли бы увеличить свою продолжительность жизни чуть больше, чем на 10 лет. Мужчины, придерживающиеся более здоровой диеты с 20 лет, могут «добавить к своей жизни» 13 лет.

Исследование также показало, что более здоровое питание может продлить жизнь пожилых людей. Начиная с 60 лет, женщины все еще могут увеличить продолжительность своей жизни на восемь лет. Мужчины, переходящие на более здоровую диету в возрасте 60 лет, могут добавить к своей жизни почти девять лет.

Здоровое питание может принести пользу даже 80-летним: мужчины и женщины могут получить около 3,5 лет дополнительной жизни благодаря изменению рациона.

«Представление о том, что улучшение качества питания снизит риск хронических заболеваний и преждевременной смерти, давно утвердилось, и само собой разумеется, что меньшее количество хронических заболеваний и преждевременной смерти означает большую продолжительность жизни», — прокомментировал результаты исследования доктор Дэвид Кац.

Добавим

Недавно обновленная политика ЕС по продвижению продуктов питания связывает потребление красного мяса с повышенным риском развития рака.

Красное мясо — все виды мяса (мышечной ткани) млекопитающих, включая говядину, телятину, свинину, ягнятину, баранину, конину и козлятину.

Специалисты советуют заменять красное мясо на белое (курятина, индюшатина и тд).

Другие Новости

Последние

В Украине обезьянья оспа будет, но ее локализуют — главный санврач

КИЕВ. 28 мая. УНН. В Украине будут зарегистрированы случаи обезьяньей оспы, но эпидемиологической вспышки не будет. Такой прогноз заместитель министра здравоохранения...

ВОЗ предупреждает, что случаи оспы обезьян могут быть «вершиной айсберга»

КИЕВ. 27 мая. УНН. В пятницу Всемирная организация здравоохранения предупредила, что около 200 случаев оспы обезьян, обнаруженных за последние недели за...

В Украине отзывают партии конфет «Киндер» из-за сальмонеллы

КИЕВ. 27 мая. УНН. В Украине отзывают избранные партии продукции Киндер Шоко-Бонс и Киндер Сюрприз Макси из-за сальмонеллы. Об этом сообщает...

Украинские военные хирурги провели операцию, которая не имеет аналогов в мире

КИЕВ. 26 мая. УНН. Украинские военные хирурги провели операцию по удалению почки при огнестрельном ранении. Мобильный госпиталь, в котором проводятся операции, расположен...

В Институте Шалимова провели первую с начала войны трансплантацию печени

КИЕВ. 25 мая. УНН. В Национальном Институте хирургии и трансплантологии имени А.А. Шалимова после 3-х месяцев вынужденного перерыва из-за полномасштабной войны,...