Понедельник, 2 августа, 2021
28.8 C
Киев

К прочтению

Степанов: Украина наращивает количество тестирований на COVID-19 рекордными темпами

КИЕВ. 16 марта. УНН. На прошлой неделе в Украине проведено 393 тыс. ПЦР-тестов. Об этом в эфире "Свобода слова на ICTV" заявил министр здравоохранения...

Братья Меладзе впервые вышли в свет со своими супругами

На минувших выходных состоялся юбилейный концерт Константина и Валерия Меладзе...

Cамые недоношенные близнецы в мире отпраздновали первый день рождения

Девочки живут дома, но все еще дышат при помощи кислородных...

Пандемия: от начала вакцинации в Украине сделано более 4 млн прививок

КИЕВ. 17 июля. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили 1,4 млн человек. При этом в целом прививки сделали уже более 4 млн...

Новый флагман LG G7 засветился на видео

В Сети опубликовали видео, в котором показан флагманский смартфон LG...

Правительство Ирландии объявило локдаун

Жителям Ирландии запретили удаляться от дома более чем на 5 км. Со 2 января на свадьбах смогут присутствовать не более шести гостей. ...

Кэмерон сулит шотландцам права за нет на референдуме о независимости

В ходе своего визита в Шотландию глава правительства признал, что...

Пресса Британии: был ли сын Сталина дезертиром?

Обзор британской прессы за 18 февраля 2013 года. Еще на...

Зеленые смузи от весеннего недостатка витаминов

Весна – период чистого старта, когда наши организмы сами тянутся к свежим и натуральным продуктам. А это значит, что зеленые смузи – идеальный способ насладиться всеми видами весенних продуктов. Многие начинают свою «программу детоксикации» уже в марте. Воздух становится легче, солнце – ярче, а продукты – свежее, а значит, самое время поделиться простыми, но действенными рецептами коктейлей, которые вам в этом помогут.

Каждый из этих зеленых смузи обладает уникальными
питательными и очищающими свойствами. Очищение – это не синоним диеты, так что
эта статья – не рецепт для похудения. Очищение – это способ дать телу
необходимую передышку от плотного пищеварения в зимние месяцы. Эти зеленые
напитки очень вкусные, а если вы никогда прежде их не пробовали — это идеально
время, чтобы начать!

Способ приготовления

  • Сложите все ингредиенты в указанном порядке в
    большой блендер.
  • Смешивайте на малой скорости 10 секунд, а затем
    на большой скорости еще 10 секунд до получения густой консистенции коктейля.
  • Можно выпить сразу или поставить в холодильник
    на потом. В холодильнике этот смузи можно хранить один день. Хотя его можно
    заморозить.
  • Супер смузи

    Это, наверное, король всех зеленых смузи. В нем есть такие
    очищающие и омолаживающие составляющие, как шпинат, авокадо, ромэн, лимон и
    семена чиа, так что будьте уверены – будете сиять изнутри. Напиток подслащен
    лишь двумя финиками, которые называют «конфетками природы», а все ингредиенты в
    нем свежие и в сыром виде. Идеально на завтрак, а по вкусу – как обычный
    коктейль, который, к тому же, поможет продержаться до обеда.

    Ингредиенты: 0.5
    л фильтрованной воды; 1 авокадо (убрать косточку и почистить); 1 головка
    ромэна; 675 г. шпината; 2 королевских финика (вместо них можно использовать
    стевию) – по желанию добавить мед (около 2 чайных ложек); сок одного лимона;
    щепотка корицы; 2 столовые ложки чиа.

    Смузи для румяных щек и внутреннего сияния

    Здесь много витамина С от малины, персиков и клубники,
    витамина А от мангольда и ромэна. Оба эти овоща от природы сладкие и потрясающе
    смешиваются с фруктами. Этот смузи богат аминолевулиновой кислотой, которая
    питает кожу (она содержится в льняных семенах). Насладитесь им утром или днем –
    отличный «перекус», который благоприятно влияет на кожу и общую красоту вашего
    тела.

    Ингредиенты: 1
    персик (косточку убрать, почистить); 8 шт. клубники (можно замороженной); 60
    грамм малины (можно замороженной); 2 больших стебля мангольда или капусты; 1
    головка ромэна; 2 столовая л. сырых льняных семян; 1 столовая л. кокосового
    масла.

    Мятный смузи с какао

    Он легок для пищеварения, а значит, станет идеальным
    завтраком или снеком во время весенней программы детоксикации. Идеален для
    дневного «перекуса» — чтобы перебить желание съесть чего-нибудь сладенького.

    Ингредиенты: 1
    авокадо (удалить косточку, нужна только мякоть); 2 ст. л. какао-порошка; 4
    листочка свежей мяты; 250 мл миндального молока; 1 огурец (почистить, порубить
    кусочками); 1 кабачок (порубить); 250 мл фильтрованной воды.

    Другие Новости

    Последние

    Инфекционист объяснил, почему рекомендует сдавать тест на иммунитет к COVID-19 после вакцинации

    КИЕВ. 2 августа. УНН. Врач-инфекционист Игорь Гайдук в комментарии УНН объяснил, почему рекомендует сдавать тест на иммунитет к COVID-19 после вакцинации, а также на...

    В Николаеве обнаружили четыре случая заражения коронавирусом «Дельта»

    КИЕВ. 31 июля. УНН. Сегодня в Николаеве обнаружили четыре случая заболевания коронавирусом штамма "Дельта". Об этом УНН стало известно из поста на Facebook председателя...

    МЗ: две области не соответствуют «зеленой» зоне карантина

    КИЕВ. 31 июля. УНН. На сегодня, в Закарпатской и Хмельницкой области установлено "красный" уровень по одному из показателей эпидемической опасности. Об этом УНН сообщили...

    Не менее 40% украинцев имеют антитела к SARS-CoV-2 — ЦОЗ

    КИЕВ. 31 июля. УНН. Не менее 40% украинцев имеют антитела к SARS-COV-2. Это первые результаты всеукраинского исследования распространенности антител к коронавирусу SARS-COV-2. Об этом УНН...