Женщина, у которой низкая самооценка похожа на увядающий цветок. Сухие листочки, поникшие лепестки, скрученный стебель, засохшая земля, словно цветок давно не поливали. Конечно, такой цветок не захочется выставить на самую видную полку и показывать всем гостям. От такого цветка наоборот захочется скорее избавиться. Но как только получится полить растение – оно сразу же расцветет. С самооценкой женщины происходит все так же. Оценивание себя важно поливать радостными эмоциями и подпитывать счастливыми моментами для того, чтобы самооценка повышалась.
Как повысить самооценку с помощью «20
зеркал»
Упражнение «20 зеркал» рекомендуют испробовать многие психологи. По их словам, это упражнение поможет поверить в свои силы и понять, что женщина является уникальным цветком. Для того, чтобы испробовать действенность этого упражнения, следует для начала попросить 20 знакомых и близких написать о том, что им нравится в вас и какие хорошие качества вы имеете. После этого соберите все их мысли в одну кучу, останьтесь наедине с собой и начните читать и анализировать написанное.
Результат стоит того
Поверьте, то, что вы
прочтете в документе, обязательно заставит вас радоваться при виде этих людей и
дарить позитив всем окружающим, ведь вы скорее всего:
приятных моментах и хороших поступках, которые помогли вам сплотиться;
вы ощутите, как внутри вас распускается неведомой красоты цветок;
себе новое, поймете, что много ваших качеств, на которые не обращали внимание
вы, ценятся окружающими;
вам захочется избавиться от грусти и таски, которые так долго сопровождали вас
по жизни;
относиться к себе с особой аккуратностью, вы поймете, что в какой-то мере тоже
являетесь редкой драгоценностью, которую нужно беречь;
посмотрите на себя, начнете сожалеть, что в прошлом много раз злились на себя и
ненавидели какие-то качества в себе;
вы заплачете, а также обрадуетесь и удивитесь.
Как известно, женщинам помощь в повышении необходима гораздо чаще чем мужчинам. При этом женщина должна знать, что методов и упражнений для своей самооценки существует множество. Никогда не сдавайтесь, пробуйте и не останавливайтесь, будьте уверены, какой-то метод обязательно поможет справиться с низкой самооценкой.
