Четверг, 19 мая, 2022
18.8 C
Киев

К прочтению

«Инаугурация» Лукашенко: В Беларуси задержали более 250 протестующих

Правозащитники белорусского центра "Вясна" обновили список задержанных. Утром 24 сентября по всей стране силовики задержали 259 человек. ...

Как перестать лениться?

Все мы ленимся. Лень мешает нам идти к своей цели, не бояться трудностей и преград, доводить начатое до конца. Всем известно чувство упущенных возможностей...

«Южмаш» совместно с корейской компанией Caris запустит производство электробусов

Глава Государственного космического агентства Украины Владимир Усов, гендиректор "Южмаша" Сергей Войт и южнокорейская компания Caris подписали меморандум о сотрудничестве по производству 5 тысяч электробусов...

В Мали в результате подрыва БТР погибло двое французских солдат

БТР французских солдат в Мали подвергся атаке с использованием самодельного взрывного устройства, сообщили в пресс-службе президента Франции. ...
Главная Для нее Активный отдых: какую экипировку подобрать на зимний сезон

Активный отдых: какую экипировку подобрать на зимний сезон

У активного отдыха много поклонников: кто-то любит сплавы на байдарках, кому-то по душе отправиться большой компанией в велотрип или с палатками в лес. Есть и те, кому приятнее путешествовать зимой, чем летом, и к вопросу об экипировке для туризма или спорта в это время года нужно подходить особенно ответственно. Но что если ты совсем новичок в этом деле и только готовишься к восхождению в снежные горы?

Одежда для активного отдыха — это не просто спортивный
стиль, а правильная экипировка, которая поможет избежать травм и неприятностей.
На что же нужно обратить внимание перед тем, как планировать зимний поход в
горы или катание на лыжах вне трасс?

Три слоя одежды

Одно из самих главных правил для тех, кто хочет комфортно
чувствовать себя при любой активной деятельности — одежду необходимо надевать в
три слоя.

  • Первый — термобелье, которое регулирует
    теплообмен и отводит пот, появляющийся даже в холодное время при сильных
    нагрузках.
  • Второй — флис, сохраняющий тепло благодаря
    молекулам воздуха, которые удерживаются между волокнами ткани.
  • И последний, защитный слой — это мембранная
    одежда, с которой не страшен снег или дождь. Она очень хорошо выводит влагу,
    которую впитало термобелье, а также отлично подходит для альпинистов, потому
    что обладает прочностью и не рвется

Какие материалы выбрать

Одежда для занятия активными видами спорта обязательно
должна быть сшита из натуральных материалов с примесью синтетики — она
незаменима, так как отлично отводит влагу, в отличие от натуральной ткани,
которая промокает и долго сохнет. Также лучше выбирать вещи без ворса или
начеса: они достаточно теплые, но в мокром состоянии прибавляют вес снаряжению.

Важно подбирать одежду, которая не будет стеснять движения и сильно обтягивать, чтобы поддерживать оптимальное кровообращение. Но вместе с тем она должна плотно прилегать к телу. Ведь это позволяет белью справляться со всеми своими задачами: согревать или охлаждать, быстро впитывать в себя пот и давать коже «дышать».

Яркость и удобство

Не менее важная деталь при выборе экипировки для восхождения
— дизайн. Горнолыжники, альпинисты и сноубордисты не зря покоряют заснеженные
склоны в ярких костюмах. И не только потому, что она стильная и крутая, а еще
для того, чтобы не слиться со снегом и быть заметным для других спортсменов.

Зимой в горах правильная обувь играет меньшую роль, чем
летом. Просто потому, что по большей части на склоне ты будешь с лыжами или
сноубордом. Так что здесь нет особых требований — теплые ботинки на толстой
подошве с высоким верхом вполне подойдут. И не забудь положить плотную стельку,
которая сохранит тепло ног.

Небольшой совет напоследок: не бери с собой ненужные вещи,
поскольку легкий вес снаряжения — это залог успешного восхождения. Также
позаботься о защите смартфона (например, о противоударном чехле), с помощью
которого ты будешь делать крутые снимки своих достижений. Учитывай важные
правила экипировки и смело отправляйся в увлекательное путешествие в горы!

Предыдущая статьяСтильный СССР
Следующая статьяФитнес для лицевых мышц

Другие Новости

Последние