Боремся с весенней аллергией

0
88

Кто будет спорить с тем, что весна – это самое прекрасное время года? Весной, когда сугробы исчезают, и появляются долгожданные островки оттаявшей земли, первая трава, а потом почки, цветы и листики, чувство радости и новизны переполняет каждого человека.

Однако в последние годы, к сожалению, появляется всё больше
людей, которым весна не приносит радости, а напротив, сплошные неприятности и
мучения. Для таких людей наступившая весна прежде всего означает, что им
придётся долгое время ходить с заложенным носом, красными, слезящимися и
опухшими глазами, постоянно чихать, носить с собой пачки салфеток и носовых
платков. Все эти проблемы связанны с весьма неприятным, но очень
распространённым в наше время заболеванием – сезонной, или весенней аллергией.

Откуда берется весенняя аллергия

Основная причина – пыльца деревьев, кустарников и трав.
Пыльца попадает в нос, и иммунная система воспринимает её как чужеродное
вещество. А если вещество чужеродное – значит, надо вырабатывать против него
антитела, что и происходит – так же, как в случае с вирусами, бактериями и
прочими микробами.

В крови при этом начинает вырабатываться особое химическое
вещество – гистамин, вызывающее основные симптомы аллергии: насморк,
заложенность носа, кашель, чихание, слезотечение, тёмные круги под глазами и
др.

Пыльца разносится по воздуху на много километров, и все
люди, восприимчивые к ней, страдают от аллергии. Поэтому, чем больше цветущих
трав, деревьев и кустарников – тем хуже чувствуют себя аллергики.

В дождливые дни ещё можно жить, так как большая часть пыльцы
смывается, а воздух очищается, но хорошая погода часто становится настоящей
пыткой. Те же самые аллергены могут вызвать бронхиальную астму – заболевание,
характеризующееся сужением дыхательных путей, затруднением дыхания, хрипами и
кашлем; крапивницу, обострение аллергического дерматита или отёк Квинке.

Борьба с аллергией

Уменьшить симптомы аллергии и снизить риск её обострения
можно с помощью некоторых несложных методов, связанных с нашим бытом и образом
жизни.

Есть радикальные методы, например, уехать в другой регион
или страну, до тех пор, пока «ваш» аллерген не отцветёт – подразумевается, что
вы его знаете. Однако такой метод вряд ли подойдёт большинству из нас, и
поэтому можно попробовать ещё один способ: правда, он помогает только внутри
помещения.

Затяните окна марлей и чаще смачивайте её водой, увлажняйте
шторы и занавески, поставьте в квартире широкие сосуды с водой, используйте
очиститель воздуха с увлажнителем. Конечно, так можно добиться того, что в
квартире повысится влажность, а это грозит уже другими проблемами, но в конце
концов, это временные меры.

Возвращаясь домой с улицы, принимайте душ и обязательно
промывайте волосы – ведь пыльца может быть незаметной. Если вы гуляете с
домашними животными, то их тоже придётся купать. Кстати, лучше гулять после
дождя или даже во время него, когда большая часть пыльцы прибита к земле. И
перестаньте сушить бельё на балконе, пока не кончится период цветения – ведь
пыльца оседает и на нём.