Пятница, 22 октября, 2021
15.3 C
Киев

К прочтению

Медики исключили у Навального коронавирус, инсульт и инфаркт

У российского политика Алексея Навального не обнаружили черепно-мозговой травмы, инсульта, инфаркта миокарда или COVID-19. Его состояние остается тяжелым. ...

В мире COVID-19 заболели почти 41,2 млн человек

С начала пандемии во всем мире от COVID-19 умерло 1 млн 130 тыс. человек, выздоровело – 28 млн 40 тыс. ...

В Киеве вакцинация от COVID-19 начнется 25 февраля: где будут прививать медиков

КИЕВ. 24 февраля. УНН. В Александровской клинической больнице Киева в четверг, 25 февраля, начинается кампания по вакцинации от COVID-19 в столице. Об этом журналисту...

Лукашенко: Нас будут шатать и раскачивать. Вы это видите уже по России

Александр Лукашенко заявил, что акции протеста в Беларуси и РФ не стали неожиданностью для руководства эти стран. ...

В Telegram заявили о блокировке «сотен призывов» к насилию в США. Ранее в мессенджер перебрались сторонники Трампа

Команда модераторов мессенджера Telegram начала получать все больше сообщений о публичной активности на платформе, связанной с США. Это случилось вскоре после того, как в...

В НАТО считают, что Путин попытается убить Навального по возвращению в Россию – СМИ

Разведчики НАТО уверены, что если российский оппозиционер Алексей Навальный вернется в Россию, то как минимум столкнется с массовыми преследованиями. Также есть большая вероятность, что...

Польский суд признал сленговые прозвища русских неоскорбительными

Окружной суд южного польского города Кельце постановил, что местные сленговые...

Чем полезен какао зимой?

Согласитесь, нет ничего лучше, чем выпить теплого ароматного какао в холодный зимний вечер, сидя у камина. Как оказалось, этот напиток не только вкусный, но и имеет полезные свойства.

Витамины и минералы в составе

Какао в своем составе содержит витамины группы В, А, РР и Е, а также фосфор кальций, железо, медь, магний, цинк, хлор, натрий, серу. Помимо полезных микроэлементов в напитке находятся белок и жиры растительного происхождения и фолиевая кислота. Такой состав крайне полезен для организма человека, особенно в холодную пору.

Улучшение настроения

Замечали ли вы, как улучшается настроение от употребления этого вкусного напитка? Это все потому, что при выпивании стакана какао в организме человека вырабатывается гормон счастья – серотонин. К тому же какао неплохо бодрит, так что напиток можно выпить при силовых или умственных нагрузках.

Молодость и здоровье кожи

В какао-порошке содержится такой элемент, как процианид. Он отвечает за состояние кожи, делая ее здоровой и эластичной. Выпив напиток, организм обогащается меланином, который, в свою очередь, защищает нашу кожу от излучений, как инфракрасных, так и ультрафиолетовых.

Пейте какао при похудении

Как оказалось, какао можно пить во время диеты, так как этот напиток ускоряет обмен веществ. При этом не переборщите с дозировкой какао-порошка, ведь напиток все равно остается очень калорийным. Какао насыщает организм, так что для худеющих неплохо употреблять по чашке напитка в день.

Активация умственных способностей

Какао-напиток не только отлично бодрит, но и активирует мозговую деятельность. В какао-порошке содержится намного больше антиоксидантов, чем в зеленом чае, или в яблоках и апельсинах. Во всех бобовых содержится антиоксидант флавонол, который благотворно влияет на кровообращение, а значит, отсутствует рассеянность и заторможенность мышления.

Хранение какао и как выбрать лучший
порошок

Чтобы получить ароматный и насыщенный напиток, нужно взять какао-порошок яркого коричневого цвета, чистого помола без крупиц. Пересыпать порошок лучше всего в стеклянный или железный контейнер. Так напиток сохранит надолго свои полезные свойства.

Напиток из какао готовят на воде, но насыщенный вкус дарит молоко. Во время приготовления какао следует постоянно помешивать, чтобы не образовывались комочки.

Другие Новости

Последние

Катастрофа на озере Горячка в Киеве: эколог заявил, что токсичное озеро повышает риск подхватить COVID-19

КИЕВ. 22 октября. УНН. Столичное озеро Горячка, что является золоотвалом Дарницкой ТЭЦ, несет опасность для природы и киевлян. Люди, которые проживают рядом с подобными...

Новый рекорд прививок: за сутки вакцинировано почти 270 тыс. украинцев

КИЕВ. 22 октября. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили более 6,8 миллиона человек. При этом в...

Очередной антирекорд: в Украине уже 2,72 млн случаев COVID-19, за сутки — 23 785

КИЕВ. 22 октября. УНН. В Украине зафиксировано уже 2,72 млн случаев коронавирусной болезни COVID-19, прирост за сутки, 21 октября, - более 23,7 тысячи, новый...

Вскоре в Украине остро станет вопрос относительно кислорода для больных COVID-19 — Степанов

КИЕВ. 21 октября. УНН. Одним из главных вопросов в борьбе с коронавирусом в Украине скоро будет поставка кислорода в больницы, поскольку коронавирус "Дельта" вызывает...

Вакцинировался депутатской вакциной: нардепы рассказали, сделали ли прививки от COVID-19

КИЕВ. 21 октября. УНН. Подавляющее большинство народных депутатов заявили, что сделали прививки от коронавируса. Среди названных вакцин был Pfizer, Moderna, Covishield, а также "депутатская"....

Есть альтернатива: Степанов о принудительном увольнении из-за отказа вакцинироваться от COVID-19

Максим Степанов КИЕВ. 21 октября. УНН. Увольнять человека в случае отказа вакцинироваться от коронавируса необязательно, если он в качестве альтернативы через день будет делать...