Понедельник, 2 августа, 2021
29.9 C
Киев

К прочтению

Тигипко: У украинских пенсионеров растет желание работать

Из 13,7 миллионов пенсионеров в Украине работают 2,9 млн. человек...

Impreza WRX STI превратили в кабриолет

Если обычно открытые машины отличаются более изящным стилем, чем модели...

В Бразилии заявили о создании своей вакцины от COVID-19, клинические испытания планируют начать в апреле

В Бразилии до июля планируют произвести 40 млн доз препарата ButanVac, разработанного Институтом Бутантана. ...

Минздрав об активных темпах вакцинации: в Украине уже использовали почти всю вакцину AstraZeneca

КИЕВ. 13 мая. УНН. Пункты прививки в Украине использовали почти всю вакцину AstraZeneca, предназначенную для первой дозы. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения, передает...

Студия «Пилот»: творческий выход из сложного положения

«Пробный шар» нового проекта — видео на песню «Шла Саша...

Польша снизила консульский сбор для украинцев

Польша в одностороннем порядке снижает с 1 марта этого года...

Чем полезен какао зимой?

Согласитесь, нет ничего лучше, чем выпить теплого ароматного какао в холодный зимний вечер, сидя у камина. Как оказалось, этот напиток не только вкусный, но и имеет полезные свойства.

Витамины и минералы в составе

Какао в своем составе содержит витамины группы В, А, РР и Е, а также фосфор кальций, железо, медь, магний, цинк, хлор, натрий, серу. Помимо полезных микроэлементов в напитке находятся белок и жиры растительного происхождения и фолиевая кислота. Такой состав крайне полезен для организма человека, особенно в холодную пору.

Улучшение настроения

Замечали ли вы, как улучшается настроение от употребления этого вкусного напитка? Это все потому, что при выпивании стакана какао в организме человека вырабатывается гормон счастья – серотонин. К тому же какао неплохо бодрит, так что напиток можно выпить при силовых или умственных нагрузках.

Молодость и здоровье кожи

В какао-порошке содержится такой элемент, как процианид. Он отвечает за состояние кожи, делая ее здоровой и эластичной. Выпив напиток, организм обогащается меланином, который, в свою очередь, защищает нашу кожу от излучений, как инфракрасных, так и ультрафиолетовых.

Пейте какао при похудении

Как оказалось, какао можно пить во время диеты, так как этот напиток ускоряет обмен веществ. При этом не переборщите с дозировкой какао-порошка, ведь напиток все равно остается очень калорийным. Какао насыщает организм, так что для худеющих неплохо употреблять по чашке напитка в день.

Активация умственных способностей

Какао-напиток не только отлично бодрит, но и активирует мозговую деятельность. В какао-порошке содержится намного больше антиоксидантов, чем в зеленом чае, или в яблоках и апельсинах. Во всех бобовых содержится антиоксидант флавонол, который благотворно влияет на кровообращение, а значит, отсутствует рассеянность и заторможенность мышления.

Хранение какао и как выбрать лучший
порошок

Чтобы получить ароматный и насыщенный напиток, нужно взять какао-порошок яркого коричневого цвета, чистого помола без крупиц. Пересыпать порошок лучше всего в стеклянный или железный контейнер. Так напиток сохранит надолго свои полезные свойства.

Напиток из какао готовят на воде, но насыщенный вкус дарит молоко. Во время приготовления какао следует постоянно помешивать, чтобы не образовывались комочки.

Другие Новости

Последние

Инфекционист объяснил, почему рекомендует сдавать тест на иммунитет к COVID-19 после вакцинации

КИЕВ. 2 августа. УНН. Врач-инфекционист Игорь Гайдук в комментарии УНН объяснил, почему рекомендует сдавать тест на иммунитет к COVID-19 после вакцинации, а также на...

В Николаеве обнаружили четыре случая заражения коронавирусом «Дельта»

КИЕВ. 31 июля. УНН. Сегодня в Николаеве обнаружили четыре случая заболевания коронавирусом штамма "Дельта". Об этом УНН стало известно из поста на Facebook председателя...

МЗ: две области не соответствуют «зеленой» зоне карантина

КИЕВ. 31 июля. УНН. На сегодня, в Закарпатской и Хмельницкой области установлено "красный" уровень по одному из показателей эпидемической опасности. Об этом УНН сообщили...

Не менее 40% украинцев имеют антитела к SARS-CoV-2 — ЦОЗ

КИЕВ. 31 июля. УНН. Не менее 40% украинцев имеют антитела к SARS-COV-2. Это первые результаты всеукраинского исследования распространенности антител к коронавирусу SARS-COV-2. Об этом УНН...