Четверг, 21 октября, 2021
16.3 C
Киев

К прочтению

ФБР объявило в розыск участников штурма Капитолия

Федеральное бюро расследований США обещает вознаграждение в $50 тыс. за информацию о тех, кто установил взрывные устройства в комплексе зданий Конгресса. ...

В.Волковская: из-за ошибки милиции в Донецке кредитные союзы чуть не лишились клиентов

12 марта 2013 года в Донецком офисе ЧП «Грандфинресурс» случился инцидент с шантажом: обиженный клиент, местный житель Андрей Калугин пришел в офис фирмы, которую милиция...

Саркофаги и позолоченные статуи. В Египте обнаружили древнее захоронение

В некрополе Саккара к югу от Каира археологи нашли более 40 статуй египетских божеств и 100 мумий. Об этом сообщило министерство туризма и древностей...

Жена Навального вновь улетела в Германию – СМИ

Жена российского оппозиционера Алексея Навального Юлия второй раз вылетела в Германию после того, как ее мужа приговорили к реальному тюремному сроку по "делу Ив...

Фильм Бориса Хлебникова сняли с показа на ММКФ

Продюсеры посчитали, что организаторы этого конкурса могут отказать им в...

В Украине всех водителей автобусов и грузовиков хотят заставить снова пересдавать на «права»

На сайте министерства инфраструктуры появился проект приказа, регламентирующий новый порядок относительно водительских удостоверений категорий С, СЕ, С1, С1Е, D, DE, D1, D1E. В случае принятия...

Евросоюз включил Лукашенко в санкционный список ­– AFP

Министры иностранных дел стран Европейского союза сегодня согласовали введение санкций против президента Беларуси Александра Лукашенко. ...

В Мьянме опять открыли огонь по протестующим, известно о восьми убитых

В трех городах Мьянмы – Мониве, Мандалае и Мингьяне – военные снова открыли огонь по протестующим, известно о как минимум восьми убитых. ...

Как избавиться от морщин после 30

В этом возрасте процессы старения в коже начинают протекать более активно, хоть и не так заметно на первый взгляд. Однако не дайте себя этому обмануть, если ничего не предпринимать, то накапливаясь, годам к 40-45 они становятся внезапно очень отчетливо видны, как будто вы резко постарели. В возрасте после 30 снижается скорость деления клеток, кожа восстанавливается медленнее чем раньше. Истончается защитный жировой слой кожи.

Кожа продолжает терять способность удерживать влагу из-за снижающейся выработки гиалоурановой кислоты и других факторов. Продолжает постепенно уменьшаться толщина кожи. Выработка коллагена и эластина так же продолжает снижаться, их структура постепенно нарушается, и кожа теряет упругость и эластичность. В результате, появляется большое количество мелких и глубоких морщинок по всему лицу, начинается постепенное обвисание кожи. А потеря влаги только усугубляет эту ситуацию. Снижается микроциркуляция кожи из-за чего она не может полноценно питаться «изнутри», тонус мышц постепенно падает и контур лица меняется, появляется еще больше складок и морщин.

Что предпринять

На самом деле вы можете влиять на все эти процессы. И вот
что нужно сделать:

  • Уход за кожей лица. Тщательная, полноценная
    забота о коже, её защита, увлажнение, питание специальными средствами,
    предназначенными именно для этого возраста – необходимое условие чтобы
    замедлить процесс старения и воздействовать на процессы в вашей коже.
  • Забудьте про дешевые, пустые крема. Средства для возраста за 30-35 должны содержать в себе достаточное для этого возраста количество важных для кожи веществ, которые питают кожу, стимулируют выработку коллагена, эластина, гиалоурановой кислоты и т.д.

    Важно: избегайте ошибок в уходе за собой, это очень сильно влияет на состояние вашей кожи!

    • Правильное, полноценное питание. Хоть и
      микроциркуляция кожи в этом возрасте начинает ухудшаться, всё же кожа
      продолжает получать необходимые ей жизненно важные вещества, которые поступают
      в нашу кровь после приёма пищи.
    • Избавьтесь от вредных привычек. Это
      злоупотребление спиртным и курение. Они имеют очень сильное негативное влияние
      на нашу кожу, провоцируя её сухость, морщины и неприятный цвет, усиливают
      старение.
    • Выполняйте упражнения для лица. Они стимулируют
      кровообращение, улучшают тонус мышц. Регулярно уделяя по 15-20 минут в день,
      через некоторое время вы заметите, что состояние вашей кожи улучшилось.

    Это основные действия, которые имеют сильнейшее влияние на
    состояние самого крупного органа нашего организма – кожи. Начните прямо сейчас
    соблюдать эти пункты и в скором времени, вы приятно удивитесь результатам.

    Другие Новости

    Последние

    В Минздраве разрабатывают спецсправки для людей, которым нельзя прививаться от COVID-19

    КИЕВ. 21 октября. УНН. Министерство здравоохранения работает над созданием специальных справок для людей, которым по тем или иным причинам нельзя прививаться от COVID-19. Об...

    «Побочка» при вакцинации: Кузин назвал средний показатель по стране

    КИЕВ. 21 октября. УНН. В среднем среди украинцев количество "неблагоприятных событий" после иммунизации от COVID-19 составляет 0,01%. Об этом в эфире телеканала "Рада" заявил...

    Секрет долголетия: врач назвал продукты, которые влияют на продолжительность жизни

    КИЕВ. 21 октября. УНН. Рацион человека напрямую связан с долголетием и общим самочувствием. Каким продуктам следует отдать предпочтение, а от каких вовсе отказаться, рассказал...

    Потребность в кислороде для пациентов с «Дельтой» гораздо больше, нагрузка возрастает в разы — Кузин

    КИЕВ. 21 октября. УНН. На фоне циркулирования в Украине штамма коронавируса "Дельта" нагрузка по обеспечению кислородом возрастает в разы, при этом два основных производителя...

    На фоне расширения «красной» зоны за сутки вакцинировали рекордную 251 тысячу украинцев

    КИЕВ. 21 октября. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили более 6,7 миллиона человек. При этом в...

    Новый антирекорд: в Украине уже 2,7 млн случаев COVID-19, за сутки — 22 415

    КИЕВ. 21 октября. УНН. В Украине зафиксировано уже 2,7 млн случаев коронавирусной болезни COVID-19, прирост за сутки, 20 октября, - почти 22,5 тысячи, новый...