Четверг, 19 мая, 2022
17.6 C
Киев

К прочтению

В еврозоне фиксируется беспрецедентное падение экономики – Лагард

На данном этапе прогнозировать уровень возможной рецессии экономики в странах Евросоюза крайне трудно, заявила глава Европейского центробанка, экс-директор МВФ Кристин Лагард. ...

ООН назвала самые счастливые страны в мире

Самой счастливой страной, согласно опубликованному в четверг докладу World Happiness...

Вакцина БЦЖ снижает смертность от коронавируса – исследование

Группа ученых, проанализировав охват вакцинацией БЦЖ (прививка от туберкулеза) в отдельных странах и уровень смертности от коронавируса, пришла к выводу, что между этими показателями...

Россия платила талибам за убийства американских военных – СМИ

Американская разведка полагает, что российская военная разведка тайно поощряла движение "Талибан" к убийству военных из западных стран, в том числе из США. В Кремле...

Премьеры Женевского автосалона: электрокары и автомобили люкс

В Швейцарии 3 марта стартовал международный Женевский автосалон 2016. Мировые...

Власти Ирана заявили, что выплатят компенсации родственникам погибших в сбитом самолете МАУ

Вице-президент Ирана по правовым вопросам Лая Джонейди заявила, что Иран несет ответственность перед семьями погибших во время крушения самолета "Международных авиалиний Украины", который 8...

Скоро откроется первый космический отель

Настолько просто, что реальность будет напоминать научно-фантастические романы, что в...

Forbes назвал 50 главных российских знаменитостей

Позицию в рейтинге специалисты Forbes назначали с учетом трех факторов:...
Главная Для нее Как избавиться от морщин после 30

Как избавиться от морщин после 30

В этом возрасте процессы старения в коже начинают протекать более активно, хоть и не так заметно на первый взгляд. Однако не дайте себя этому обмануть, если ничего не предпринимать, то накапливаясь, годам к 40-45 они становятся внезапно очень отчетливо видны, как будто вы резко постарели. В возрасте после 30 снижается скорость деления клеток, кожа восстанавливается медленнее чем раньше. Истончается защитный жировой слой кожи.

Кожа продолжает терять способность удерживать влагу из-за снижающейся выработки гиалоурановой кислоты и других факторов. Продолжает постепенно уменьшаться толщина кожи. Выработка коллагена и эластина так же продолжает снижаться, их структура постепенно нарушается, и кожа теряет упругость и эластичность. В результате, появляется большое количество мелких и глубоких морщинок по всему лицу, начинается постепенное обвисание кожи. А потеря влаги только усугубляет эту ситуацию. Снижается микроциркуляция кожи из-за чего она не может полноценно питаться «изнутри», тонус мышц постепенно падает и контур лица меняется, появляется еще больше складок и морщин.

Что предпринять

На самом деле вы можете влиять на все эти процессы. И вот
что нужно сделать:

  • Уход за кожей лица. Тщательная, полноценная
    забота о коже, её защита, увлажнение, питание специальными средствами,
    предназначенными именно для этого возраста – необходимое условие чтобы
    замедлить процесс старения и воздействовать на процессы в вашей коже.
  • Забудьте про дешевые, пустые крема. Средства для возраста за 30-35 должны содержать в себе достаточное для этого возраста количество важных для кожи веществ, которые питают кожу, стимулируют выработку коллагена, эластина, гиалоурановой кислоты и т.д.

    Важно: избегайте ошибок в уходе за собой, это очень сильно влияет на состояние вашей кожи!

    • Правильное, полноценное питание. Хоть и
      микроциркуляция кожи в этом возрасте начинает ухудшаться, всё же кожа
      продолжает получать необходимые ей жизненно важные вещества, которые поступают
      в нашу кровь после приёма пищи.
    • Избавьтесь от вредных привычек. Это
      злоупотребление спиртным и курение. Они имеют очень сильное негативное влияние
      на нашу кожу, провоцируя её сухость, морщины и неприятный цвет, усиливают
      старение.
    • Выполняйте упражнения для лица. Они стимулируют
      кровообращение, улучшают тонус мышц. Регулярно уделяя по 15-20 минут в день,
      через некоторое время вы заметите, что состояние вашей кожи улучшилось.

    Это основные действия, которые имеют сильнейшее влияние на
    состояние самого крупного органа нашего организма – кожи. Начните прямо сейчас
    соблюдать эти пункты и в скором времени, вы приятно удивитесь результатам.

    Другие Новости

    Последние