Среда, 28 июля, 2021
23.6 C
Киев

К прочтению

Российское пропагандистское агентство Sputnik закрывает редакцию в Великобритании

Медиагруппа "Россия сегодня" реорганизует международное присутствие. Начать решили с перевода редакции пропагандистского агентства Sputnik из Великобритании в США и Москву. ...

Саммит лидеров G20 пройдет в онлайн-формате

Саммит лидеров "Большой двадцатки" пройдет 21–22 ноября под лозунгом "Реализация возможностей XXI века для всех". ...

Лукашенко хочет научить белорусов пить по-европейски

Лукашенко подчеркнул, что выпивать один-два бокала в день - это...

Американская вакцина Novavax показала почти 90% эффективности в третьей фазе испытаний

Вакцину от коронавируса NVX-CoV2373 производства компании Novavax в третьей фазе испытали на добровольцах в возрасте от 18 до 84 лет, сообщили с пресс-службе компании ...

Парламент Португалии проголосовал за легализацию эвтаназии

Закон об эватаназии передали на подпись президенту Португалии Марселу де Соуза. Он заявил, что с уважением отнесется к решению парламента. Этот материал можно...

В России журналисту назначили 15 суток ареста за публикацию в Facebook – СМИ

Тверской районный суд Москвы признал корреспондента "Новой газеты" Илью Азара виновным в нарушении законодательства о митингах. ...

Президент ПАСЕ на следующей неделе посетит Россию

Президент ПАСЕ Рик Дамс во время визита в Москву намерен встретиться с главой МИД РФ Сергеем Лавровым, сообщил редактор Radio Free Europe / Radio...

Как избавиться от морщин после 30

В этом возрасте процессы старения в коже начинают протекать более активно, хоть и не так заметно на первый взгляд. Однако не дайте себя этому обмануть, если ничего не предпринимать, то накапливаясь, годам к 40-45 они становятся внезапно очень отчетливо видны, как будто вы резко постарели. В возрасте после 30 снижается скорость деления клеток, кожа восстанавливается медленнее чем раньше. Истончается защитный жировой слой кожи.

Кожа продолжает терять способность удерживать влагу из-за снижающейся выработки гиалоурановой кислоты и других факторов. Продолжает постепенно уменьшаться толщина кожи. Выработка коллагена и эластина так же продолжает снижаться, их структура постепенно нарушается, и кожа теряет упругость и эластичность. В результате, появляется большое количество мелких и глубоких морщинок по всему лицу, начинается постепенное обвисание кожи. А потеря влаги только усугубляет эту ситуацию. Снижается микроциркуляция кожи из-за чего она не может полноценно питаться «изнутри», тонус мышц постепенно падает и контур лица меняется, появляется еще больше складок и морщин.

Что предпринять

На самом деле вы можете влиять на все эти процессы. И вот
что нужно сделать:

  • Уход за кожей лица. Тщательная, полноценная
    забота о коже, её защита, увлажнение, питание специальными средствами,
    предназначенными именно для этого возраста – необходимое условие чтобы
    замедлить процесс старения и воздействовать на процессы в вашей коже.
  • Забудьте про дешевые, пустые крема. Средства для возраста за 30-35 должны содержать в себе достаточное для этого возраста количество важных для кожи веществ, которые питают кожу, стимулируют выработку коллагена, эластина, гиалоурановой кислоты и т.д.

    Важно: избегайте ошибок в уходе за собой, это очень сильно влияет на состояние вашей кожи!

    • Правильное, полноценное питание. Хоть и
      микроциркуляция кожи в этом возрасте начинает ухудшаться, всё же кожа
      продолжает получать необходимые ей жизненно важные вещества, которые поступают
      в нашу кровь после приёма пищи.
    • Избавьтесь от вредных привычек. Это
      злоупотребление спиртным и курение. Они имеют очень сильное негативное влияние
      на нашу кожу, провоцируя её сухость, морщины и неприятный цвет, усиливают
      старение.
    • Выполняйте упражнения для лица. Они стимулируют
      кровообращение, улучшают тонус мышц. Регулярно уделяя по 15-20 минут в день,
      через некоторое время вы заметите, что состояние вашей кожи улучшилось.

    Это основные действия, которые имеют сильнейшее влияние на
    состояние самого крупного органа нашего организма – кожи. Начните прямо сейчас
    соблюдать эти пункты и в скором времени, вы приятно удивитесь результатам.

    Другие Новости

    Последние

    Пятеро детей отравились в одесской больничной столовой

    КИЕВ. 27 июля. УНН. Пять маленьких пациентов эндокринологического отделения Одесской областной детской больницы отравились едой в столовой на прошлых выходных. Об этом сообщает пресс-служба...

    Германия планирует ужесточить правила въезда для туристов

    КИЕВ. 27 июля. УНН. Германия готовится усилить требования к людям, которые въезжают в страну, заставляя путешественников из любой страны сдавать тесты на COVID-19. Об...

    В оккупированном Севастополе осталось лишь 15% свободных коек для больных COVID-19 — СМИ

    КИЕВ. 26 июля. УНН. В Севастополе свободный коечный фонд для больных COVID-19 составляет лишь 15% от общего количества, это 143 койки. Такие данные были озвучены...

    В Чехии начали кампанию вакцинации бездомных

    КИЕВ. 26 июля. УНН. В Чехии некоммерческие организации начали кампанию вакцинации бездомного населения страны против коронавируса. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Euractiv....

    В Минздраве рекомендуют беременным вакцинироваться от коронавируса

    КИЕВ. 26 июля. УНН. В Министерстве здравоохранения рекомендовали беременным женщинам вакцинироваться от COVID. Отмечается, что сейчас такая вакцинация является безопасной и необходимой. Об...