Четверг, 26 мая, 2022
20.9 C
Киев

К прочтению

В Белоруси по требованию властей ограничен мобильный интернет – провайдер

Белорусский провайдер телекоммуникационных услуг А1 сообщил, что пропускная способность мобильного интернета ограничена в Минске. В городе проходят акции протеста. ...

Донецк решил взбунтоваться

21 июня в 25 городах Донецкой области пройдут акции гражданского неповиновения, организованные Донецким областным отделением Социалистической партии Украины и Всеукраинской общественной организацией...

Донецкие ополченцы захватили высокопоставленного украинского силовика

Донецкие ополченцы взяли в плен одного из руководителей антитеррористической операции...

В Украине представили купе кроссовер Renault Arkana, который будут собирать на ЗАЗе

Renault Arkana Подробности – в онлайн-презентации. Рено Аркана – автомбиль с кузовом купе-кроссовер, который ранее был доступен только на премиальных автомобилях. Дизайн Arkana выполнен в современном...

«Эти выборы стали большим мошенничеством». Трамп отказался признавать поражение и заявил о фальсификации

Президент США Дональд Трамп назвал выборы "полной катастрофой". По его мнению, "миллионы голосов" были получены его оппонентом, демократом Джо Байденом, незаконно в колеблющихся штатах. ...

В детском саду во Львовской области произошла вспышка кишечной инфекции

ЛЬВОВ-КИЕВ. 2 февраля. УНН. Во Львовской области, в селе Холодная Вода в детском саду зафиксировали вспышку кишечной инфекции. Об этом УНН сообщили в Главном управлении...

Дилер Honda уволил сотрудницу за «непристойный наряд»

Уволенная женщина обвиняет бывшего работодателя в нарушении прав человека. Но есть и обратная сторона истории. Женщина по имени Кейтлин Бернье разместила на своей странице в...
Главная Для нее Мифы о здоровом питании

Мифы о здоровом питании

В 21 веке правильно питаться не только необходимость, но и модный тренд. Конечно, питаться правильно крайне важно для организма человека для поддержания хорошей физической формы и во избежание опасных заболеваний. Но при этом многие люди заблуждаются, считая одни продукты крайне полезными, а другие избегая. В этой статье будут опровергнуты самые главные мифы о здоровом питании.

В день необходимо пить 8 стаканов воды

Неизвестно, кто и когда назвал именно такую цифру, но не спешите придерживаться этого правила. Запомните, рассчитывать количество воды для каждого человека нужно в индивидуальном порядке, учитывая его вес, физические нагрузки и количество употребляемой пищи.

Бананы могут привести к летальному
исходу

Многие стараются не есть бананы часто и в больших количествах, так как они содержат большое количество калия. Но спешим вас успокоить, в человеческом организме калий надолго не задерживается и выводится быстрее, чем человек его употребляет.

Пить кофе – вредно

Как и любой другой продукт, кофе вредно пить в больших количествах. Но если подойти к этому с умом – в необходимой дозе кофе способен снабдить организм человека полезными антиоксидантами.

Мед вместо сахара

Без сомнений, мед как самостоятельный продукт – очень полезен. Приятный вкус и множество питательных и полезных веществ. Многие считают, что во время диеты стоит заменить мед на сахар, но запомните, 2 ложки меда в чай вместо 2 ложек сахара снабдят организм лишь большим количеством глюкозы и простых углеводов.

Красное вино очень полезно

Действительно, красное вино помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но многие не знают, что вина должны быть натуральными, без вредных добавок. Настоящее красное вино необходимо пить ежедневно в специальном бокале, который заполняют напитком на 13. В итоге вместо 200 миллилитров в стандартном винном бокале в сутки полезно выпивать около 70 миллилитров.

Утром нужно есть овсяную кашу

Действительно, овсяная каша очень питательна и полезна. Но стоит выбирать крупу лишь грубого помола, остальные овсяные хлопья теряют ряд полезных свойств, проходя дополнительную обработку. А овсяная каша, которую для приготовления следует залить всего лишь горячей водой совсем не имеет полезных веществ, скорее наоборот, содержит вредные добавки.

Другие Новости

Последние

В Институте Шалимова провели первую с начала войны трансплантацию печени

КИЕВ. 25 мая. УНН. В Национальном Институте хирургии и трансплантологии имени А.А. Шалимова после 3-х месяцев вынужденного перерыва из-за полномасштабной войны,...

Кто угодно может подхватить обезьянью оспу, но в США предупредили ЛГБТК-сообщество о «большем шансе» заразиться сейчас

КИЕВ. 24 мая. УНН. Центр контроля и профилактики заболеваний США (CDC) сообщил, что заболеть обезьяньей оспой может каждый, однако “заметная доля”...

Шансы распространения в Украине обезьяньей оспы очень малы – Минздрав

КИЕВ. 24 мая. УНН. Шансы распространения на территории Украины обезьяньей оспы очень малы, ведь Украина не является транзитной страной для путешествий...

САП подала апелляцию на решение суда отпустить «слугу народа» Кузьминых под залог

КИЕВ. 24 мая. УНН. Специализированная антикоррупционная прокуратура подала апелляционную жалобу на решение Высшего антикоррупционного суда о применении к нардепу от "Слуги...

ВОЗ: сейчас нет необходимости срочной массовой вакцинации против оспы обезьян

КИЕВ. 24 мая. УНН. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что нынешняя вспышка оспы обезьян пока не нуждается в срочной массовой вакцинации населения...