Чай – это, наверное, самый известный теплый напиток в мире. Прекрасный вкус и аромат не оставляют равнодушными никого. Любые посиделки за столом в милой компании заканчиваются чаепитиями. Известно, что чайный напиток имеет ряд полезных свойств, он укрепляет иммунную систему, расширяет сосуды, отлично бодрит, является болеутоляющим.
В чем полезные свойства?
У всех видов чая полезные свойства разные, так что крайне важно подобрать себе тот чай, который подходит. Также необходимо четко знать, в какой стране собирались чайные листы и как обрабатывались. Самые известные виды чая – это черный и зеленый. В мире нет человека, который не пробовал эти два напитка. При этом известно, что холеный чай намного полезнее черного.
Полезные свойства зеленого чая
Зеленый чай считается самым полезным благодаря минимальной обработке листков. Их всего лишь подсушивают и скручивают, благодаря чему зеленый чай не теряет своих биологических ферментов. Именно зеленый чай богат на витамины группы В, а также А и Р. Благодаря такому богатому составу, считается, что зеленый напиток дарит молодость коже, стройность телу и красоту. В Японии не принято пить другие виды чая, кроме зеленого, ведь все японцы считают остальные сорта недостойными напитками.
Известно, что зеленый чай бодрит лучше, не только чем черный чай, но и чем кофе благодаря высокому содержанию кофеина и таурина. При этом зеленый чай бодрит постепенно и мягко, а кофе вызывает достаточно резкий эффект. А также зеленый напиток расширяет сосуды, выводит из организма человека шлаки и токсины.
Зеленый напиток из чайных листьев помогает здорово похудеть людям с лишним весом. Принимая этот чай, у человека ускоряется метаболизм и жир сжигается вдвойне быстрее. Такие процессы будут происходить при поддержании определенной диеты и физических нагрузок.
Полезные свойства в черном чае
Несмотря на всю полезность зеленого чая, во всем мире люди предпочитают употреблять черный чай. Этот напиток также прекрасно бодрит благодаря таурину и кофеину в составе, которые оказывают постепенный и длительны эффект. Считается, что черный чай лучше всего пить утром. Так он в течение дня расширяет сосуды, улучшает кровообращение и предотвращает возникновение тромбоза. Мало кто знает, что черный чай следует пить за полчаса до приема пищи, так как он вырабатывает желудочный сок.
