Четверг, 19 мая, 2022
18.8 C
Киев

К прочтению

Бил по голове, шее, в грудную клетку: потерпевший после ДТП с нардепом Юрченко рассказал подробности

КИЕВ. 8 июля. УНН. Пострадавший в ДТП с нардепом Александром Юрченко получил от него удары в грудную клетку, по шее и голове. Об этом УНН рассказал Всеволод Боровец. Цитата “Я двигался по проспекту Свободы, уже...

«Украинское наследие усугубилось». Поклонская рассказала о состоянии крымских больниц

Депутат Госдумы России Наталья Поклонская рассказала, что в больницах Крыма не созданы элеменарные условия для пациентов. ...

Украина заключила договор с Pfizer на 10 млн доз вакцины

Владимир Зеленский КИЕВ. 6 апреля. УНН. Украина заключила договор с американской корпорацией Pfizer на поставку 10 млн доз вакцины против коронавируса. Об этом заявил...

Пандемия COVID-19. Индия ввела запрет на экспорт ремдесивира

В Индии более 1 млн активных случаев коронавирусной инфекции ...

Депутат Бундестага Германии назвал дерзостью угрозы санкций США из-за «Северного потока – 2»

Глава комитета Бундестага Германии по экономическим вопросам и энергетике Клаус Эрнст призвал немецкие власти поднять вопрос о контрмерах против угроз санкций США за строительство...

Omicron может появиться в Украине на этой неделе — СНБО

КИЕВ. 13 декабря. УНН. Новый штамм коронавируса Omicron может появиться в Украине на этой неделе. Об этом заявил секретарь Совета по нацбезопасности и обороне Украины...

«Сегодня я один из вас». Премьер Словакии заразился коронавирусом

Премьер Словакии Игорь Матович сообщил, что на праздники должен был помогать в госпитале, но теперь, после позитивного теста на коронавирус, "планы, наверное, будут немного...
Главная Для нее Идеи полезных завтраков детям в школу

Идеи полезных завтраков детям в школу

Многие мамы ломают головы, чего бы такого положить деткам в школу с еды, чтобы это было не только полезное, но и вкусное. И как не переживать, что ребенок в школе наестся вредных конфет и чипсов? Все просто, следует давать ребенку вкусные завтраки с собой, и он не захочет есть что-то другое. В этой статье содержится 5 интересных идей для сытного и полезного перекуса во время уроков.

Фрукты

Фрукты известны своей питательностью и полезностью. Они отлично утолят голод после 2-3 уроков и подарят запас энергии до конца учебного дня. Также во фруктах содержится множество минералов и витаминов, которые не так часто можно встретить в еде из школьной столовой. Лучше всего чередовать перекусы, чтобы разнообразить кладезь витаминов: сегодня сочные яблоки, завтра сытные бананы, потом сладкие груши, позже виноград.

Запеканка

Рецептов запеканок множество. Их можно приготовить в удобном формате, к примеру: в форме для кексов или в небольшой посудине. Ребенку можно приготовить полезную творожную запеканку или омлет с овощами, а необычная подача подарит радость и избавит от смущений перед друзьями.

Продукты из молока

Вкусные йогурты, творожную массу, молочный коктейль, творог с медом и орешками удобно дать ребенку в школу. Ведь за пару часов продукт не пропадет, а ребенок насладится сытными вкусностями, которые обогатят малыша кальцием и укрепят именную систему.

Сэндвичи только из полезных ингредиентов

На замену привычным бутербродам с не совсем полезной колбасой ребенку можно упаковать сэндвич с отварным мясом или птицей. Добавить к нежной грудинке можно твердый или плавленый сыр, лист салата и ломтик болгарского перца. Поверьте, эстетичный вид и прекрасный вкус такого бутерброда точно не оставит вашего малыша равнодушным. Упаковывать сэндвич лучше в специальные боксы для еды, так еда останется дольше свежей.

Мюсли и сухофрукты

Чтобы ребенку было удобнее, из орешков, меда, мюслей и сухофруктов можно сделать батончики. Для этого необходимо смешать все ингредиенты, сформировать удобную форму в виде прямоугольников и запечь в духовке.

Батончики получатся сладкими и питательными. Они не только станут прекрасной альтернативой на замену шоколадным сладостям, но и насытят организм малыша полезными микроэлементами.

Другие Новости

Последние