Вторник, 30 ноября, 2021
3.2 C
Киев

К прочтению

Полет на Марс: начался набор участников для экспедиции в один конец

Проект Mars One по отправке на одноименную планету в один...

В России арестовали нападавшего на сотрудника Генконсульства Украины

19 февраля в российском Санкт-Петербурге было совершено нападение на сотрудника Генерального консульства Украины. Смольнинский райсуд Санкт-Петербурга 21 февраля избрал меру пресечения в виде заключения...

Samsung вскоре представит платформу для Интернета вещей

Компания Samsung, по сообщениям сетевых источников, близка к завершению работ...

Google+ получит раздел, информирующий об интересных местах

В социальной сети Google+ появился раздел "Адреса", в котором пользователи...

Идеи полезных завтраков детям в школу

Многие мамы ломают головы, чего бы такого положить деткам в школу с еды, чтобы это было не только полезное, но и вкусное. И как не переживать, что ребенок в школе наестся вредных конфет и чипсов? Все просто, следует давать ребенку вкусные завтраки с собой, и он не захочет есть что-то другое. В этой статье содержится 5 интересных идей для сытного и полезного перекуса во время уроков.

Фрукты

Фрукты известны своей питательностью и полезностью. Они отлично утолят голод после 2-3 уроков и подарят запас энергии до конца учебного дня. Также во фруктах содержится множество минералов и витаминов, которые не так часто можно встретить в еде из школьной столовой. Лучше всего чередовать перекусы, чтобы разнообразить кладезь витаминов: сегодня сочные яблоки, завтра сытные бананы, потом сладкие груши, позже виноград.

Запеканка

Рецептов запеканок множество. Их можно приготовить в удобном формате, к примеру: в форме для кексов или в небольшой посудине. Ребенку можно приготовить полезную творожную запеканку или омлет с овощами, а необычная подача подарит радость и избавит от смущений перед друзьями.

Продукты из молока

Вкусные йогурты, творожную массу, молочный коктейль, творог с медом и орешками удобно дать ребенку в школу. Ведь за пару часов продукт не пропадет, а ребенок насладится сытными вкусностями, которые обогатят малыша кальцием и укрепят именную систему.

Сэндвичи только из полезных ингредиентов

На замену привычным бутербродам с не совсем полезной колбасой ребенку можно упаковать сэндвич с отварным мясом или птицей. Добавить к нежной грудинке можно твердый или плавленый сыр, лист салата и ломтик болгарского перца. Поверьте, эстетичный вид и прекрасный вкус такого бутерброда точно не оставит вашего малыша равнодушным. Упаковывать сэндвич лучше в специальные боксы для еды, так еда останется дольше свежей.

Мюсли и сухофрукты

Чтобы ребенку было удобнее, из орешков, меда, мюслей и сухофруктов можно сделать батончики. Для этого необходимо смешать все ингредиенты, сформировать удобную форму в виде прямоугольников и запечь в духовке.

Батончики получатся сладкими и питательными. Они не только станут прекрасной альтернативой на замену шоколадным сладостям, но и насытят организм малыша полезными микроэлементами.

Другие Новости

Последние

Польша планирует ужесточать карантин из-за нового штамма Omicron

КИЕВ. 29 ноября. УНН. В Польше из-за распространения нового штамма коронавирус "Омикрон" усиливают карантин и запрещают полеты в 7 африканских стран. Об этом пишет УНН со ссылкой...

Эпидемиолог оценил заразность “Омикрон”-штамма коронавируса

КИЕВ. 29 ноября. УНН. Новый штамм коронавируса "Омикрон" передается быстрее, чем "Дельта". Об этом заявил южноафриканский эпидемиолог, профессор Салим Карим, передает УНН со ссылкой...

Голубовская рассказала о принципах терапии при новом штамме COVID-19 Omicron

Ольга Голубовская КИЕВ. 29 ноября. УНН. Принципы терапии при новом штамме COVID-19 Omicron остаются теми же, что и при других мутациях вируса, выявленных ранее....

Уровень госпитализаций с COVID-19 превышен в 10 областях

КИЕВ. 29 ноября. УНН. Уровень госпитализаций пациентов с коронавирусом превышает установленные нормы в 10 областях Украины, которые входят в “оранжевую” и “красную” зону эпидемической...

Вакцинация от COVID-19 на выходных: число прививок за сутки снова упало ниже 100 тысяч

КИЕВ. 29 ноября. УНН. Полный курс вакцинации от коронавирусной болезни COVID-19 в Украине с конца февраля получили уже 10,9 миллиона человек. При этом в...

В Украине почти 3,43 млн случаев COVID-19, за сутки — 5 804

КИЕВ. 29 ноября. УНН. В Украине зафиксировано уже почти 3,43 млн случаев коронавирусной болезни COVID-19, прирост за сутки, 28 ноября, - почти 6 тысяч,...